Поиск


 



Какое должно быть питание для детей с 1 года

После года питание остается важным фактором, существенно влияющим на физическое, нервно-психическое развитие ребенка. Скорость роста, особенно на втором-третьем году выше, чем в последний квартал первого года жизни. Продолжается дифференцировка центральной нервной ...

Изменен: 26.04.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Питание будущей мамы

Питание будущей мамы — это один из способов ее общения с растущим в ее организме малышом (недаром «питание» и «воспитание» — слова однокоренные). С одной стороны, мама «воспитывает» малыша, добросовестно и своевременно приспосабливая свою диету к потребностям ...

Изменен: 15.04.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Творожные пирожки

Очень вкусно и быстро! 250 г творога 2 яйца 1ч.л.соли, 1 ст.л.сахара 1/2 ч.л. соды 2-3ст.л.сметаны 2 ст.л. раст. масла, стакан муки - это тесто Все смешать и добавить муки, чтобы получилось мягкое тесто. Разделить на 15-16 шариков и вылепить пирожки с любой начинкой. Начинка: варёное мясо перекрутить на мясорубке и обжарить с луком, чуть воды для сочности. Жарить в масле. Получается штук 15 пирожков, к ним бульон можно или молоко. Пирожки тают во рту, поэтому делаю в двойном объёме. И что важно...

Изменен: 26.05.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Торт "Зефирный" без выпечки

Каждый день утром я гуляю с собакой, нас собирается небольшая компашка, собаки по породе разные ну и люди тоже.. много разговариваем, делимся рецептами.. и вот один рецепт который услышала на прогулке .. сегодня его сделала.. Делается очень просто и быстро, единственный нюанс надо подождать пока он настоится как мне сказали лучше дня 2.. но вряд ли он столько сможет постоять думаю и дня ему будет достаточно.. Итак.. Что нам необходимо: 1 кг зефира 200 г масла сливочного 5 штучек печенья ( у меня...

Изменен: 26.05.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Запеканка из гречневой каши с курицей и грибами

Время приготовления: 55 минут Количество порций: 6 Описание: Надоело однообразие. Решила приготовить по рецепту из журнала такую запеканку. Очень нежно, вкусно и необычно. Ингредиенты для "Запеканка из гречневой каши с курицей и грибами" * Крупа гречневая (отварная) — 1,5 стак. * Вода — 3 стак. * Масло сливочное — 50 г * Грибы шампиньоны — 200 г * Лук репчатый — 1-2 шт * Окорочок куриный (отварной) — 1 шт * Сыр твердый — 250 г * Сметана (любой жирности) — 1,5 стак. * Яйцо куриное...

Изменен: 06.05.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Первый прикорм - с чего и когда начать?

... между большим и указательным пальцем матери) из тарелки мамы. Т.е. мама предлагает крохе то, что кушает сама и ребенок постепенно привыкает к пище, которую употребляют в семье. Цель такого прикорма - не накормить, а познакомить с новой пищей. Основным питанием остается грудное молоко, которым ребенок удовлетворяет свои потребности в пище и запивает выпрошенные частички еды у мамы. Если малышу понравился конкретный продукт - объем доводится до 3 чайных ложек. Очень важно, что при такой схеме малыш учится ...

Изменен: 03.05.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Блюда из цветной капусты

Капусту разморозить, для ускорения этого процесса можно ее залить кипятком: лежать в остывающем кипятке капуста может сколь угодно долго, обычно минут 15. ОТВАРИВАТЬ ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ ПРЕДВАРИТЕЛЬНО НЕ НУЖНО!!! После этого ее откинуть на дуршлаг и дать воде хорошенько стечь. Затем выложить капусту в форму для запекания. К этому делу я привлекаю сына, прошу его выкладывать соцветиями вверх: В принципе, можно и просто вывалить ее в форму, не раскладывая. Слегка посолить, можно посыпать приправками....

Изменен: 21.04.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Пицца "Минутка"

Спасибо автору этого сообщения "Ольга_Игуменова" Тесто: 4 ст.л. сметаны 4 ст.л. майонеза 2 яйца 9 ст.л. муки(без горки, в ущерб) Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду и уже сверху положить любую начинку (колбаса, яйца, оливки, помидоры и др.) Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра. Очень рекомендую тооолстый слой сыра. Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте Сковороду сразу накрыть крышкой, как только сыр немного расплавился...

Изменен: 21.04.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Если ребенок стал привередливым в еде

Если ваш малыш становится разборчивым в отношении продуктов, не волнуйтесь слишком сильно. Да, вам необходимо призадуматься о вкусовых предпочтениях вашего ребенка. Нет, ваш ребенок не должен есть пончики и мороженое каждый день, но если ваш ребенок не любит шпинат, это тоже не большая проблема. Единственное, что должны понять родители малышей, так это то, что их ребенок должен иметь сбалансированную диету на каждую неделю. Вместо того чтобы заострять внимание на том, что ест ребенок каждый день...

Изменен: 15.04.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Если ребенок не хочет есть

Нет, он не заболел. У него нормальная температура, не болит ни горло, ни живот, и с настроением тоже все в порядке. Так почему же он не ест, ведь все такое свежее и вкусное? ЗА ПАПУ, ЗА МАМУ... И ПРОТИВ СЕБЯ САМОГО Младенцы, если у них все в порядке с пищеварением, едят хорошо, поэтому они растут буквально на глазах, наращивая вес вдвое больше того, с которым они рождаются. Когда ребенку исполняется год, прибавка в весе замедляется и дети начинают есть меньше, чем еще полгода назад. Кроме того...

Изменен: 15.04.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Как сделать, чтобы ребенок кушал больше фруктов и овощей

Большинство из нас, не принимая во внимание детей, игнорируют 5 необходимых приемов фруктов и овощей в день, рекомендованных Национальным институтом рака. Помните, что эти пять являются минимальными. Активным подросткам и взрослым необходимо 6 или 7. Приучить ребенка 5 раз в день кушать фрукты и овощи может показаться занятием не из легких, но цель оправдывает средства. Почему? Для детей фрукты и овощи являются наилучшим источником витаминов и других питательных веществ. Повышение дневного употребления...

Изменен: 15.04.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Все о витаминах и минералах

Сегодня, как в прочем и всегда, на приеме у педиатров родители очень часто задают вопрос о необходимости приема витаминов или, наоборот, отсутствии таковой, об эффективности и безопасности применения тех или иных витаминных комплексов у их детей, а также о том, каким именно им следует отдавать предпочтение и почему. Витамины для детей Итак, отвечая на первый вопрос о том, нужны ли сегодня нашим детям витамины, подчеркнем, что применение поливитаминных препаратов у российских детей и подростков...

Изменен: 02.03.2011
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Как накормить малыша

Если ребенок не любит есть: ему скучно или неинтересно а, может быть, даже невкусно. Попробуйте сделать интереснее завтраки, обеды и ужины! * Стихи. Для ребенка время еды – очень скучное: бегать нельзя, играть – сложно. Просто пустая трата времени. Попробуйте привлечь малыша стишками да потешками. Почитайте его любимые стихи или стихи о еде. Можно превратить ложку машинку, которой необходимо заехать в тоннель, или в кораблик, которому нужно причалить в порту. Стоял кораблик-ложка В картофельном порту...

Изменен: 13.11.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Обжорки и малоежки - решение проблем

..., то что? До дома дойти не сможет от упадка сил? Решение проблемы лежит на поверхности. Надо в промежутках между едой не давать никаких лакомств и сладких напитков. Если ребёнку трудно делать большие перерывы между завтраком-обедом-ужином, разбейте питание на 6-7 стадий. Пусть у вас будет 2 завтрака, обед, полдник и два ужина. Но в перерывах между едой вы ребёнку ничего не даёте. Когда аппетит ребёнка вернётся в норму, вы опять сможете давать между приёмами пищи перекусить. Но не печенье и газировку,...

Изменен: 01.11.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Аномальная жара

... других стран, в том числе экзотические. Но как быть с совсем маленькими детьми, употребляющими фрукты и овощи в качестве прикорма? Мнение педиатров здесь единогласно: целесообразно заменить фрукты и овощи специализированными соками, например детским питанием «Ясли Сад». Демьянова Елена, врач-терапевт 1 категории: «Я всем, и взрослым и детям крайне не рекомендую употреблять в пищу овощи и фрукты урожая этого лета. Погоду летом иначе, чем природным катаклизмом не назовешь: высокие температуры, засуха,...

Изменен: 13.10.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
"Пальмовые" колики?

Переводя малыша на искусственное вскармливание, некоторые мамочки выбирают детское питание, не особо вчитываясь в его состав. А потом с недоумением гадают: почему же кроха мучается от болезненных младенческих колик? Безусловно, переход на смеси сам по себе является сложным этапом в жизни малыша, поскольку его пищеварительная система ...

Изменен: 08.10.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Значение витаминов в рационе ребенка

Витамины очень важны для нормального роста и развития малыша. Они участвуют в окислительных реакциях, процессах кроветворения, являются регуляторами всех обменных процессов, входят в состав многих ферментов, способствуют повышению сопротивляемости к различным заболеваниям. Поскольку витамины практически не синтезируются в организме, (исключение: отдельные витамины группы В внебольшом количестве образуются кишечнике и витамин Д синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей), то они должны...

Изменен: 12.09.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Овощи и фрукты в питании детей

Полноценное питание ребенка невозможно без разнообразия продуктов растительного происхождения. Но даже польза может принести вред, если вводить их в детский рацион неправильно или употреблять без меры. Свежие фрукты, ягоды, овощи и зелень выгодно отличаются от ...

Изменен: 11.09.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
В чем польза фруктов (продолжение)

ВИНОГРАД В виноградных ягодах содержится много воды - от 55 до 87%, сахаров от 16 до 26%, в основном глюкоза и фруктоза, гликозиды, клетчатка, пектиновые, ароматические и дубильные вещества. Ягоды содержат кислоты: яблочную, лимонную, винную, фосфорную, янтарную, кремниевую, муравьиную, щавелевую и др., соли калия, магния, железа, фосфора, кобальта и ферменты. В кожице ягод имеются дубильные, пектиновые, красящие вещества, антоцианы, а также эфирные масла. В плодах винограда много витаминов: С, В1?...

Изменен: 16.08.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
В чем польза фруктов

... удивительная еда - это сказочный фрукт: прекрасно утоляют голод, снабжают организм энергией и полезными веществами. Имеют удобную природную упаковку. Даже у маленьких детей почти не встречается аллергии на бананы. Недаром их часто включают в детское питание. Взрослые тоже их едят с удовольствием - за исключением тех, кому вреден сахар. Энергетическая ценность бананов - 90 килокалорий на 100 граммов. Волокна, которые они содержат, облегчают кишечный транзит и способствуют хорошей усвояемости сахара ...

Изменен: 16.08.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Замораживаем ягоды, овощи и фрукты

Из всех ранее существовавших способов консервирования сейчас в моде замораживание, тем более, что современные холодильники и морозильные камеры открывают для этого неограниченные возможности. Итак, давайте поговорим о том, как правильно заморозить наши витаминные продукты, чтобы они не утратили своей натуральности (цвет, вкус, запах). Главное преимущество замораживания ягод и фруктов - высокое качество продукции. При этом сохраняются основные пищевые вещества - углеводы, нестойкие при хранении...

Изменен: 12.08.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Ягоды в рационе будущих мам

Клюква, брусника, шиповник, черника, смородина, черноплодная рябина и др. – главные помощники почек будущей мамы, а также натуральный источник витамина С! МОЖНО есть свежие ягоды, покупать замороженные, варить «пятиминутки», протирать ягоды с сахаром, делать морсы, компоты и кисели. Вишня и черешня Вишня содержит много меди, калия. Народная медицина считает, что вишня целительно действуют на центральную нервную систему. Она обладает антисептическими свойствами, успокаивает тошноту и рвоту. Сок...

Изменен: 09.08.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Ягоды и их польза (продолжение)

ОБЛЕПИХА Облепиха растет почти на всех дачах, потому что это очень полезная ягода для нашего организма. Облепиха обладает лечебными и целебными свойствами. Облепиха широко используется в народной и традиционной медицине, благодаря своему целительному составу. Облепиха является очень полезной ягодой для человека. В состав облепихи входят многие необходимые организму витамины, минералы и полезные вещества. Свежая облепиха содержит 2,8-7,8% жирного масла, аскорбиновая кислота (витамин С), каротин (провитамин...

Изменен: 08.08.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Ягоды и их польза

ЧЕРНИКА. Свойства черники. Лечение Одна из самых полезных ягод для человека - это черника. Она не только красивая и вкусная ягода, черника очень полезна для жизнедеятельности организма. Полезные свойства черники объясняются ее содержимым. Благодаря целебным свойствам, чернику часто используют в народной медицине для профилактики и лечения многих заболеваний. Ягоды черники на 100 г содержат 86,5 г воды, 1,1 г белков, 8,6 г углеводов, 2,2 г пищевых волокон, 1,2 г свободных органических кислот; 51 мг...

Изменен: 08.08.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Блоги
Памятка при запорах у детей

... микробных тел. По данным микробиологов, в 1 грамме кала здорового человека обнаруживается от 30 до 40 миллиардов микроорганизмов. Причины запоров Причины запоров многообразны. Мы, педиатры, считаем, что запоры, прежде всего, связаны с нерациональным питанием или так называемым алиментарным фактором. Причиной хронических запоров является дефицит в рационе питания грубоволокнистой растительной клетчатки как одного из главных стимуляторов кишечной перистальтики (овощи, фрукты, грубые сорта хлеба, серые ...

Изменен: 17.05.2010
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Специи и приправы в питании беременных

... который проявляется тошнотой. Тут уж и о еде не хочется думать не то что о специях... Но проходит этот период - и у женщины снова появляется аппетит. В первой половине беременности диетологи, как правило, не ограничивают беременных в еде - главное, чтобы питание было полноценным. Но вот во второй половине существуют некоторые ограничения. К сожалению, в это время интенсивно растет не только малыш в животе, но и аппетит. А с ним появляются лишние килограммы, что неблагоприятно сказывается на течении беременности....

Изменен: 19.07.2009
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Важный завтрак

Во многом наше самочувствие зависит от того, что и как мы едим. Особенно с утра. Многие будущие мамочки пренебрегают своим питанием, оправдываясь занятостью, усталостью и нежеланием готовить вообще что-либо для себя, особенно утром. А ведь та пища, с которой начинается день, очень сильно влияет и на пищеварение, и на настроение, и в большой степени на восстановление физической ...

Изменен: 16.07.2009
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Кальций - важнейший элемент

Роль кальция трудно переоценить: он необходим и для нормального протекания беременности и для построения организма будущего малыша, и для здоровья самой женщины, желающей оставаться энергичной и привлекательной. Кальций – элемент, присутствующий в организме в наибольшем количестве: на его долю приходится 2% веса человека. Он не только составляет основу костной ткани, но и входит в состав ферментов, активно участвует в передаче нервных импульсов и сокращениях мышц. Кроме того, кальций...

Изменен: 06.07.2009
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды
Меню для двоих

Если правильно организовать питание мамы, кормящей грудью, можно добиться повышения лактации и существенного улучшения состава грудного молока. А это как раз то, что нужно. Грудное вскармливание зависит от правильного питания матери. Вещества радости и удовольствия проникают ...

Изменен: 03.07.2009
Путь: Сайт о беременности и детях / Беременность и роды

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате


Работает на "1C-Битрикс: Управление сайтом"
Материалы, представленные на сайте, взяты из открытых источников. Информация используется исключительно в некоммерческих целях. Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам. Если вы являетесь автором материала, и есть претензии по его использованию, пожалуйста, сообщите об этом.




Яндекс цитирования