В моей практике (да и в своей жизни) я сталкиваюсь с запросами "я устал, я не могу" два раза в год: в ноябре-декабре, а следом - в конце февраля и в марте. И чем больше я вижу и узнаю, и чем больше понимаю про то, как работает наше тело, тем яснее вижу, что иногда дело вовсе не в том, что груз стресса стал слишком тяжелым. читать далее >>

Начал свою работу интернет-портал migrainehelp.ru – информационно-образовательный проект для поддержки людей с мигренью. И хотя это заболевание не несет прямой угрозы жизни, приступ резкой головной боли способен буквально свалить человека с ног на несколько часов и даже дней. При этом мигрень до сих пор не считается тяжелым недугом, а его последствия остаются недооцененными.

"Вино и кофе – вот что помогает мне справиться с материнством" – если вы никогда не пересылали подруге такие шутки, значит у вас нет либо детей, либо интернета. читать далее >>

Вы замечали, что в нашем обществе принято считать за поддержку то, что ей категорически не является и даже может навредить? "Всё будет хорошо", "не расстраивайся", "это не конец света", "я же говорил(а)" — это НЕ поддержка! читать далее >>

«Образ жизни, который нам пытаются продать как нормальный, могут позволить себе только очень богатые люди». Идеальный образ семьи из рекламы заставляет нас выбиваться из сил, жертвовать сном и злиться на себя, когда что-то не получается. Но эта картинка — вовсе не про нас. Зачем нам ее навязали, чем она опасна и что с этим делать, рассуждает семейный психолог Катерина Дёмина. читать далее >>

Ты оглядываешься вокруг и понимаешь, что мужчин нет. В этом сезоне не завезли. В записной книжке под мужскими именами значатся разве что пара-тройка давних и прочно женатых приятелей, в соцсетях тоже как-то всё безрадостно — во френды просятся или галантные дяденьки за пятьдесят, или «школота». А хочется умного, взрослого, интересного, равного по статусу… И где взять? читать далее >>

«Муж и жена должны уделять время друг другу», — говорят обычно психологи. А как его уделять, если семья — многодетная, папа на работе, мама заняты детьми, вечером, когда дети, наконец, в кровати, у супругов нет сил не то что поговорить, а и обменяться парой слов? Рассказывает семейный психолог Екатерина Бурмистрова, мама одиннадцати детей. читать далее >>

Устройство человека очень разумно. Оборудованный серьезными системами компенсации, приспособленный выживать в самых суровых условиях, восстанавливающийся после катастрофических разрушений — человека не зря окрестили венцом творения. Уж больно хорош замысел, бери и пользуйся. Но мы почему-то нет. Вернее, пользуемся, но иногда с таким лихим подвывертом, в страшном сне не приснится.
читать далее >>

«Если бы меня попросили поклясться на Библии, я бы это сделала. Сказала бы, что он мне не изменяет. В себе так не была уверена, как в нем. Не понимаю, как жить дальше».

Неделю назад мне написала подруга, узнав, что ее любимый муж и заботливый отец их двух дочерей третий год ей изменяет. Первое время она не могла дышать. И при этом умудрялась скрывать от мужа, что знает правду, — просто не представляла, как ее озвучить.

Тяжело, но возможно!