Это игра на внимательность - идеальный лабиринт для развития пространственного мышления. С малышами в неё лучше играть на листочке бумаги, или с полем, нарисованным мелками на асфальте, а с ребятами постарше можно играть и в уме.
Представьте себе, что у нас есть поле, три на 3 клетки, и в центральной из этих девяти клеток сидит птичка.
Водящий командует вправо, вверх, влево, влево, вниз, вправо, вниз, вправо, а дети должны в уме следить за перемещениями птички и если водящий "вывел" птичку из клетки, то есть дал команду, выполнив которую птичка окажется за пределами поля, дети должны поднять руку, хлопнуть в ладоши или сказать "стоп!"
Приготовились?
В какой из серий птичка вылетела за края поля:
А. влево, вниз, вправо, вверх, вправо, вверх, влево.
Б. вниз, влево, вверх, вправо, вверх, влево, вверх
В. вправо, вверх, влево, влево, вниз, вниз, вправо, вверх
Если поле 3 на 3 клетки вам кажется слишком маленьким, попробуйте играть на поле 5 на 5 клеток!
Эта игра тренирует внимание, отлично развивает пространственное воображение и память, и очень хорошо подходит для поездок, когда под рукой нет ни игр, ни даже листочка бумаги!
Особенно хороша эта игра для старших дошкольников и первоклассников, которым как раз важно научиться ориентироваться во всех этих "две клеточки вправо, три клеточки вниз". Впрочем, эта игра и старшим детям может доставить много радости. И не забывайте меняться ролями — дети тоже отлично могут водить в такой игре!
В близости.
Тихой, нежной близости, где очень хорошо.
Приехать в старый бабушкин дом, посидеть за столом, накрытым клеёнчатой скатертью, подержать бабушку за морщинистую руку с тонкой, как пергамент, кожей, послушать её голос и увидеть улыбку на её лице.
Повозиться с детьми, накрыть своё лицо маленькими, прохладными ладошками и зажмуриться от удовольствия.
Прийти к близкой подруге, посидеть у неё во дворе под старым орехом, закутаться в вязанную кофту и медленно и неспешно пить чай, слушая, как где-то далеко лают собаки и только что скрипнула калитка — значит, кто-то ещё из соседей решил зайти на чай.
Просто побыть рядом с мужем, зная, что он здесь, в соседней комнате, и можно крикнуть ему, и он услышит, можно даже подойти и дотронуться. Он рядом. И от этого уже спокойно и тепло на душе.
В природе.
В деревьях, цветах, травах, реках и морях, в горах и степях.
Просто выйти и потрогать рукой шершавую древесную кору, вдохнуть запах листвы, или, оборвав пару длинных иголок, размять их в руке и почувствовать запах сосновой смолы. Идти и идти по длинным парковым дорожкам, время от времени пересекая газоны, по которым «не ходить» было в советское время, а сейчас даже можно лежать хоть на пледе, хоть так, чувствуя под собой мягкую пахучую траву или ворохи опавших осенних листьев.
В творчестве.
У творчества есть великая сила. Выписанное, выплеснутое на бумагу, глину или холст; выраженное в танце, музыке или сшитое из сотен лоскутков душевное томление становится произведением искусства, а душа выдыхает, восстанавливается и заживает…
****
Очень важно научиться черпать силы в настоящем. В том, что рядом, в тех, кто рядом. Не улетая в другие миры и мечты. В разговорах, прикосновениях, в созерцании природы, в музыке — в том, что даёт ощутимую связь с настоящим, с «здесь и сейчас».
Однажды одна девочка захотела короткую стрижку.
Мама рассердилась: «Не позволю резать косы!»
Папа рявкнул: «До восемнадцати – только через мой труп»
А бабушка заплакала, долго умоляла не портить «такие красивые богатые волосики, столько лет растили, ты уже завтра пожалеешь, все жалеют, а обратно-то не отрастёт, ты посмотри, какие у тебя ленточки, заколочки, всё такое красивое, ну не дури, ну уступи, вот и молодец».
***
Однажды одна девочка захотела бросить танцы и пойти в хоккейную секцию.
Мама рассердилась: «Что за дурь?! Хоккей – для мальчишек!»
Папа посмеялся: «Да нужна ты там – реветь и губки красить! Тебе там зубы выбьют, нос сломают, кто потом на тебя, такую красивую, посмотрит?»
А бабушка долго-долго уговаривала подумать, не дурить, столько же лет на танцы ходили, на музыку, кто же так делает – всё бросает и сбегает, а как же скорый конкурс, а педагог столько вложила, а костюмы с мамой шили-шили, что же, всё насмарку? Не будь эгоисткой, деточка! Вот и молодец.
***
Однажды одна девочка захотела поступить на непростой и интересный факультет серьёзного вуза в одном большом чужом городе.
Но мама сказала: «Не пущу! У Таньки с работы обе дочери из этих институтов вернулись беременные! Как с цепи без присмотра срываетесь – пьянки, гулянки, мальчики, непотребства разные!»
Папа взбеленился: «По общагам пупок стирать! Будешь там лимита никому не нужная, попользуют и выкинут! Сосвоевольничаешь – в розыск подадим, за волосья домой притащу, ни копейки от нас не жди, поняла?!»
Но учительница хмыкнула: «Это нереально, Николаева, туда с медалью не попасть. Да и зачем тебе? Ну поступишь. Так всё равно ведь в первую сессию отчислят, туда из таких спецшкол идут! Да и зачем тебе? Мужская профессия, а ты всё равно потом замуж выйдешь, родишь, уйдёшь на кабинетной работе бумажки перекладывать, не выдумывай, иди к нам в педагогический, отучишься, устроишься, жизнь, считай, построена».
А бабушка схватилась за сердце: «Как же мать без тебя, кто ей по дому поможет, с братом? Мне с огородом? Деточка, у нас ведь где родился, там и пригодился, никто в нашей семье больше судьбой положенного не хотел, все на родной земле состарились, что же ты творишь, ну не будь эгоисткой, подумай о семье, что люди скажут, а как же Саша, такой хороший мальчик, у него славные родители, он же тебя любит, как ты так с ним?!»
А Саша обижался, не разговаривал, психовал и орал ночью под окнами про «Светка, я люблю тебя, не уезжай».
***
Однажды одна девочка хотела развестись.
Но муж сказал, что если так, то ни копейки от него не дождутся и за квартиру он будет судиться. Хочешь уходить – уходи с голой задницей, поняла?
Ко Дню семьи, любви и верности компания STADA подготовила пресс-релиз, посвященный сексуальному здоровью. Материал составлен на основе результатов ежегодного международного исследования STADA Health Report.
Россияне больше европейцев осведомлены в вопросах сексуальных отношений и их влияния на здоровье. Это показали результаты международного исследования STADA Health Report, проведенного компанией STADA совместного с агентством Kantar. Так, 39% россиян знают о том, что регулярная половая жизнь снижает риск развития ожирения, в то время как в Европе этот факт известен лишь 25% опрошенных.
46% респондентов из России знают, что секс сокращает риск развития сердечных заболеваний. В Европе этот показатель равен 41%. Также россияне оказались более осведомленными о влиянии секса на сон: 87% россиян ответили, что секс способствует здоровому сну, с этим согласились 84% европейцев.
Большинство россиян (69%) хотя бы раз проверялись на наличие заболеваний передающихся половым путем, более того, 28% делают это регулярно. В Европе подобное тестирование оказалось менее популярным: только 39% опрошенных когда-либо сдавали анализы на инфекции, передающиеся половым путем.
«Я замечаю в своей практике, что многие пациенты уделяют внимание этой теме. Кто-то, начиная интимные отношения, планируя соблюдать верность, вместе сдают анализы и начинают отношения с чистоты не только точки зрения ментальной, но и медицинской. И эти тенденции можно только приветствовать», – говорит Евгений Кульгавчук, врач-сексолог, психотерапевт, президент Профессионального объединения врачей-сексологов.Кроме того, в нашей стране, в рамках комплексных мероприятий, направленных на защиту материнства и детства, существуют стандарты, подразумевающие тщательное обследование женщины перед предполагаемой беременностью, включающие не только диспансеризацию, но и сдачу анализов на ЗППП», – добавляет эксперт.
Лишь 20% российских граждан не считают проверку на ЗППП необходимой, тем временем, в Европе этот показатель достигает 34%. В отличии от 21% европейцев, только 7% россиян никогда не думали о проведении тестирования на наличие ЗППП.
«Профилактические тенденции сегодня исходят не только от медицинских работников, но и от самих людей, что говорит об их высокой сознательности в этих вопросах. Несмотря на так называемую сексуальную революцию, которая способствовала в том числе всплеску ЗППП, современные люди в России все чаще задумываются о глубоких, счастливых отношениях. В моей практике врача-сексолога с каждым годом все больше запросов, связанных с правильным выбором партнера, созданием семьи, сохранением и улучшением отношений», – рассказывает Евгений Кульгавчук.
Purina представила первый и единственный корм для кошек PRO PLAN LiveClear, который уменьшает количество аллергенов на шерсти кошек. Этот революционный продукт стал результатом длительных (более 10 лет) научных исследований Purina по поиску безопасного и эффективного способа решить проблему, касающуюся миллионов людей по всему миру. При ежедневном употреблении корма PRO PLAN® LiveClear® начиная с 3-й недели количество аллергенов на кошачьей шерсти значительно сокращается. Это уникальный корм для кошек, который может менять жизни людей, помогая им не расставаться с любимыми питомцами. На территории России данный продукт поступит в продажу в июле 2020 года и будет доступен в зоомагазинах, ветеринарных клиниках, у заводчиков, а также онлайн.
От повышенной чувствительности к аллергенам кошек страдает без малого каждый пятый взрослый человек в мире. Столкнувшись с этой проблемой, многие владельцы были вынуждены отказываться от общения с питомцами и искать для них новый дом, поскольку ранее все методы борьбы с кошачьими аллергенами сводились к ограничению контактов с животными. В этой ситуации в равной степени страдали и люди, и кошки.
«Многие полагают, что корень проблемы кроется в шерсти кошки, — объяснил врач-иммунолог Эбенезер Сатьярадж, глава подразделения молекулярного питания Purina и ведущий разработчик исследования, которое привело к созданию корма PRO PLAN LiveClear. — Но на самом деле главный аллерген — это то, что находится на ней, Fel d1, белок, который вырабатывается естественным путем кошкой и содержится в слюне животного».
Fel d1 вырабатывается у всех кошек, независимо от породы, возраста, длины шерсти, пола или размера. Когда кошка умывается, Fel d1 попадает из слюны на шерсть и впоследствии оказывается в окружающей среде.
Основным действующим ингредиентом корма PRO PLAN LiveClear является особый компонент — специфические антитела к Fel d1, полученные из куриных яиц. Когда кошки едят корм PRO PLAN LiveClear, этот компонент во рту связывается с Fel d1 и безопасно нейтрализует его. С сокращением количества активного Fel d1 в слюне кошки уменьшается и концентрация аллергена, который переходит на шерсть кошки при умывании, таким образом количество аллергена на шерсти, а значит и в окружающей среде, становится меньше.
В опубликованном недавно научном исследовании было продемонстрировано, что ежедневное употребление корма PRO PLAN LiveClear начиная с 3-й недели снижает количество аллергенов на шерсти кошки в среднем на 47%.
При этом первостепенным фактором при разработке данного продукта была безопасность кошек. «Нашим главным стремлением в рамках исследования было сохранить здоровье и обеспечить безопасность животных. Достоинство PRO PLAN LiveClear заключается в том, что этот корм снижает количество аллергенов на шерсти кошек, не влияя на здоровье животного, — пояснил Станислав Карлов, руководитель отдела по связям с научным сообществом Purina. — Поскольку неизвестно точно, для чего Fel d 1 вырабатывается у кошек, перед учеными стояла цель в том, чтобы нейтрализовать этот белок, а не подавлять его выработку». Шестимесячное исследование безопасности также показало, что яичный ингредиент, покрывающий гранулы корма PRO PLAN LiveClear, абсолютно безопасен для кошек, потому что после проглатывания переваривается, как и любой другой белок. Корм PRO PLAN LiveClear не заменяет другие методы снижения концентрации аллергена, а, скорее, служит дополнительной мерой для уменьшения аллергенной нагрузки в семьях с кошками. Благодаря такому новаторскому подходу к управлению аллергенами кошки и их хозяева смогут быть ближе друг к другу.
Президент Союза педиатров России Лейла Намазова-Баранова: «Аллергия на кошек обычно начинается в раннем детстве и быстро прогрессирует, проявляясь симптомами аллергического ринита, конъюнктивита, бронхиальной астмы. Такие меры, как ограничение нахождения животного в спальне, круглосуточное использование очистителей воздуха и пылесосов с HEPA-фильтрами и др. являются лишь частично эффективными. К сожалению, аллергия на кошек у детей — одна из основных причин, вынуждающая родителей отказываться от любимых питомцев. Безусловно, это влияет на психоэмоциональное состояние и качество жизни всех членов семьи, в том числе страдает и животное. Мы очень надеемся, что новые научные подходы к решению этой актуальной проблемы позволят снизить влияние аллергена животного на организм человека, уменьшить применение лекарственных препаратов и сохранить любимого питомца в семье».
Материалы, представленные на сайте, взяты из открытых источников.
Информация используется исключительно в некоммерческих целях.
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
Если вы являетесь автором материала, и есть претензии по его использованию,
пожалуйста, сообщите об этом.
