Понимаю вас, ибо сама раньше часто испытывала такое состояние. Даже думала о том, чтобы в клинику к психологу обратиться. Но благо, что в интернете наткнулась на канал, который ведет Сергей Бушуев, стала читать его и изучать энергопрактики https://t.me/AlchemE_Mentor/47 . В итоге научилась влиять на своё внутреннее состояние, поняла как управлять им, что для этого нужно. Раздражительность у меня практически не проявляется, научилась жить в гармонии с собой и окружающим миром.