Бег вроде на все тело воздействует и от него худеют, а не ноги качаются. Но спорить не буду-может что-то пропустила. Но знаю, что для красивых мышц ног помогают приседания и разные выпады. Они могут быть как с весом, так и без. Вам стоит начинать без него. Чтоб правильно все это выполнять внимательно прочитайте как накачать ноги в домашних условиях https://musclefit.info/kachaem-nogi-doma/

Девочки, племяннице скоро 18 лет будет. Я купила ей подарок , но вручу позже потому, что меня нет в Москве сейчас. Но хочу ещё цветы ей послать . Нужны ваши советы, чтоб определиться какие цветы подобрать для такой молодой девушки. Может букет белых роз отослать? Или есть другие идеи?

Девочки, давайте поговорим про новогодние подарки. Какие покупать, чтоб не очень много пришлось потратиться, а то сейчас с деньгами туго -живем в Барнауле, тут зарплаты не очень большие, а хочется всех порадовать.

Хотелось бы видеть вашу террасу, чтоб понять что у вас там настроено) Если почти открытый тип получился , то вполне террасная доска подойдет.

Девочки, как можно остановить сильное выпадение волос? У меня есть места где уже очень редкие стали и типа залысин появилось. Честно -я в шоке от такого. Раньше тоже бывало, что волосы выпадали, но витамины пропивала и проходило. А это уже жуть...

У меня перхоть появилась и не проходит. Думала, что на новый шампунь перешла и реакция на него. Но не использую уже давно, а перхоть есть. Как от неё избавиться?

Не помогает этот препарат, что вы используете, пробуйте другой. При этом виде лишая еще хорошо помогают и спреи с другим активным вещестовм - врач вам должен был советовтаь разные варианты.

Девочки, хотела бы заниматься дома . Но не могу определиться какой тренажер для этого выбрать,что больше пользы было. А то хочу немного похудеть и некоторые части тела подкачать. Живу в Москве, но в тренажерный зал не хочу ходить -мне комфортней будет дома тренироваться.

Познакомились с мужем давно, но поженились два года назад. И я стала замечать что мы какие-то разные. В быту начало проявляться все. Он лишнего слова не скажет -что не спроси. Хочет чтоб я как-то виртуально его мысли читала. Или устраивает скандал на ровном месте.... Это мы несовместимы в браке? Или что не так?

Начали сильно выпадать волосы. Уже сменила свой шампунь на травяную -не помогло. Начала ополаскивать травами -тоже нет результата. Что ещё можно предпринять чтоб остановить этот процесс?

Меня интересует вопрос кормления малыша по ночам -будите если он хорошо себе спит? Будить его для этого или ждать пока сам проснется и попросит кушать? Не знаю какой режим лучше - по требованию или по графику.

У нас есть дом в Подмосковье. Пристроили что-то типа веранды но с большими окнами . Сделала широкий подоконник специально для вазонов. Но хочу длинные большие ящики найти -обычные через год трескаются от пребывания на солнце и нет нужного размера. Может кто знает -возможно найти в продаже длинные и глубокие?

Девочки, какие зеркала есть у вас в доме, чтоб можно было себя рассмотреть -где они расположены? Не знаю делать ли шкаф с зеркальными дверями или может просто зеркало повесить большое?

Хозяюшки вопрос к Вам - какие цветы у Вас в доме? Как Вы за ними ухаживаете? Какие кашпо и корзинки используете для того чтобы они красиво выглядели в интерьере?

Цитата
Туся написал: Так при переходном возрасте все может быть -придется эти несколько дет вот такое терпеть. Но и разговаривать самой с сыном нужно. Сказать что вам не нравится такое его поведение . А то будете потакать и привыкнет что так можно.

Терпеть -это одно. Но если ничего не предпринимать можно и ребенка потреять. А если дурная компания, а если наркота или тайные группы и самоубийство? Я уже всего боюсь и не понимаю в чем причина такой перемены -мальчик паинька превратился в монстра..

Если у сына резко изменился характер - хамит, нецензурная брань, не слушает меня, убегает из дому, то нужен психолог? Переходной возраст, но справится не могу и боюсь чтоб не натворил дел. Территориально СПб.

Если вы не организованный человек -то да, нужен.

Сатин самый лучший.