Для чего нужен массаж?
Сегодня педиатры рекомендуют начинать проведение массажных процедур буквально с первых дней жизни ребенка. Главной целью такого массажа является снятие мышечного гипертонуса, возникшего у младенца при прохождении родовых путей. Поглаживания, похлопывания, растирания в первые месяцы способствуют тому, чтобы скорректировалась «поза плода», в которой малыш провел 9 месяцев внутриутробного развития. Массаж улучшает координацию движений ребенка, способствует укреплению иммунной и гормональной систем ребенка. Во время процедур укрепляется кожа и мышечный корсет организма, снимаются спазмы кишечника при младенческих коликах. Несомненна польза массажа в процессе развития крупной и мелкой моторики.
Расслабляющий массаж способствует тому, что ребенок становится спокойнее, быстрее засыпает, а также легче контактирует с окружающими.
Правила проведения процедур
Главное условие успешного проведения массажа – отсутствие страха и уверенность в том, что все ваши действия правильны и помогают малышу гармонично развиваться.
Первые массажи можно проводить уже через неделю после рождения малыша. Продолжительность процедур нужно увеличивать постепенно, от 1-2 на первом сеансе – до 20 минут к концу первого месяца.
Определите, в какое время вы будете проводить массаж ежедневно. Постарайтесь придерживаться графика: таким образом, вы не только организуете свое время, но и начнете приучать ребенка к существованию режима дня.
Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, ногти коротко подстрижены. Снимите на время массажа кольца и часы.
Следите за поведением ребенка: если ему что-то не нравится, он беспокоится, плачет, то массаж следует прекратить.
Во время процедуры поддерживайте контакт с малышом: разговаривайте с ним, пойте песенки, читайте стихи:
Потягушечки-порастушечки!
От носочков и до макушечки.
Мы потянемся, мы потянемся –
Маленькими не останемся!
Настройтесь на то, что сейчас вы и малыш – это единое целое, ничто не должно отвлекать вас от крохи!
Основные приемы
Начинать массаж лучше со спины, положив ребенка на животик.
Положите правую руку на правое плечо малыша. Медленно продвигайте руку по направлению к правой ягодице ребенка. Одновременно положите левую руку на левое плечо малыша. Закончив движение по правой стороне спинки, начинайте вести движение левой рукой к левой ягодице. Повторите растирание в том же порядке. Ваши руки должны совершать непрерывные согласованные движения, при этом одна рука постоянно находится на коже ребенка.
После спины начинаем массировать ножки малыша движениями от стопы к бедру, мягко, но активно поглаживая наружную и заднюю части голени и бедра. Правую ножку малыша надо положить в ладонь левой руки, проводя массаж правой рукой, – и наоборот.
Стопы являются центром рефлексных зон, поэтому обе стопы нужно массировать одновременно, не надавливая слишком сильно. Во время массажа стоп малыша нужно повернуть на спину, ножку держать между указательным и средним пальцем, проводя массаж большими пальцами правой и левой руки одновременно. Наблюдайте за реакцией малыша: он даст понять, если во время массажа возникло ощущение дискомфорта.
Массаж ручек, ладошек и груди ребенка выполняются, когда малыш лежит на спине. Делайте круговые движения по ладошкам ребенка; нежно и аккуратно потяните каждый пальчик.
Теперь, что касается подручных средств. Многие специалисты по массажу считают, что использование смазывающих средств необходимо, чтобы предохранить от травм на коже ребенка, когда она очень нежная или сухая. Отметим, что тальк и вазелин не нужны — они закупоривают поры. При детском массаже лучше не применять пахнущие кремы с различными добавками, так как они могут вызывать аллергические реакции. Подойдет обычный «Детский крем» или массажные масла с подтвержденной безопасностью. Например, швейцарское массажное масло линейки Swiss Nature Baby от Zepter, в составе которого увлажняющее органическое масло жожоба, экстракты шиповника, энотеры, розмарина, а также незаменимые жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9, которые питают и защищают нежную кожу младенца. Для массажа также подойдут масла на основе оливкового масла, или натуральные базовые растительные масла: миндальное, абрикосовых косточек, жожоба, виноградных косточек, которые можно приобрести в аптеке или крупном супермаркете. Также в масло можно добавить эфирные масла: лаванда, ромашка и чайное дерево. Наносится масло на руки в небольшом количестве и разогревается в ладонях. Помните, что во избежание аллергии перед массажем необходимо провести тест на чувствительность.
Рецепт массажного масла (на 100 мл):
- Масло сладкого миндаля – 50 мл
- Мацерат календулы – 30 мл
- Оливковое масло – 20 мл
- Эфирное масло лаванды – 10 капель
- Эфирное масло ромашки – 6 капель
- Витамин Е – 6 капель
Витамин Е можно купить в аптеке, в мягких желатиновых капсулах.
Когда нельзя делать массаж?
Нужно знать, что массаж ребенку показан не всегда. Воздержитесь от процедур, если:
- Малыш голоден или только что поел.
- Ребенок недоволен, сопротивляется массажу.
- У малыша повышена температура.
- На коже появилось воспаление.
- Нельзя проводить массаж животика, пока не зажила пупочная ранка!
*На заметку мамочкам.
Чтобы пупочная ранка заживала быстро и безболезненно, используйте Банеоцин – препарат, в состав которого входят сразу два антибактериальных вещества – неомицин и бацитрацин. Применять его очень удобно – он выпускается не только в виде привычной мази, но и в уникальной форме порошка. Мельчайшие кристаллы образуют надежную защитную корочку, которая становится препятствием для вторичного проникновения инфекции и эффективно способствует заживлению. При этом воздействие, которое оказывает препарат, очень мягкое и совершенно безболезненное. Профиль безопасности, которым обладает препарат, настолько высок, что его применяют даже у новорожденных для обработки пупочной ранки.
***
Если вы отнесетесь к массажу как к важной развивающей и оздоровительной процедуре, то и очень скоро увидите, как будет радоваться малыш прикосновению ваших рук, как радостно будет гулить во время любимой процедуры «потягушечки-порастушечки». Пусть любимые крохи растут сильными и здоровыми!
