Жизнь — это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга от
издательства "БОМБОРА" перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.
О книге
Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас.
С «Настройся на стройность» вы:
─ избавитесь от лишнего веса и целлюлита;
─ сможете есть любимые продукты и не мучить себя чувством вины;
─ научитесь распознавать эмоции и не переедать;
─ приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть;
─ полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.
При оформлении предзаказа вы получите эксклюзивную практику от Яны Касьяновой, которая поможет избавиться от отеков, целлюлита и выпирающего живота и научит дышать правильно и полезно для здоровья.
- Яна Касьянова — врач-нутрициолог и профессиональный фитнес-тренер.
- Авторская методика основана на медицинском подходе без вреда для здоровья.
- За 5 лет курс прошли уже более 7000 человек.
- Вы избавитесь от целлюлита и создадите фигуру мечты.
- Избавитесь от ложных представлений о своем теле и полюбите себя.
Содержание
Отзывы
Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий.
Секрет похудения кроется в комплексном подходе к снижению веса. Каждый день наслаждаться любимой едой и радоваться жизни, навсегда забыть про диеты, запреты, подсчёты калорий, голодовки и угрызения совести, полюбить свое тело на 100% и подарить ему реальную заботу, а ещё улучшить здоровье и стать энергичнее, сбросить лишний вес и сохранить стройность на всю жизнь - книга «Настройся на стройность» поможет осуществить мечту.
Поверьте, вам есть за что бороться, ведь впереди ждет главный приз в виде стройного и рельефного тела. Следовать рекомендациям может любой человек, независимо от его возраста, пола, веса, привычек питания и уровня физической активности.
***
Хорошая книга с правильными мыслями. Всё в основном у нас в голове, нужно сначала привести мысли в порядок, и потом все обязательно будет.
Екатерина Семина
***
Книга обязательна к прочтению всем и взрослым и подросткам!! Все расставлено по полочкам и очень доходчиво написано!
Спасибо вам Яна Андреевна!
autoreg1021697452
***
Бомбическая книга!!! Книга взрывающая мозг!!! Обязательна к прочтению всем без исключения!!! Яна, ты как всегда на высоте!!!
Катерина Терновых
Покупайте книжные новинки, бестселлеры популярных авторов в Book24.ru - официальном интернет магазине издательств ЭКСМО, АСТ, МИФ.
