Мне кажется это нереально
28.03.2017 21:25:56
Мне кажется это нереально
|
|
|
26.04.2017 20:01:39
Похудение это всегда огромный стресс для организма, тем более когда на 10 кг за 1 месяц. Вес нужно сбрасывать постепенно ведя здоровый образ жизни, правильно питаясь, и регулярно тренироваться, тогда и вес уходит, и для организма полезно и не вводит его в стресс. А если очень срочно нужно похудеть то есть специальные препараты
Изменено: Natka1 Литвинова - 26.04.2017 20:02:07
|
|
|
26.04.2017 20:21:22
нельзя много кг сразу сбрасывать - это стресс для организма. 1кг в неделю - это норм
|
|
|
14.07.2019 20:48:15
Худеть надо плавно. организму стресса не будет, значит он приспособится быстрее к новым особенностям. ограничьте употребление углеводов, используйте диету из пищи исключительно богатой большим количеством клетчатки, витаминов и различных биологически активных компонентов – речь идет о злаках, цельнозерновых продуктах, овощах, фруктах, орехах, зелени. и конечно, спорт.
Изменено: Irol - 14.07.2019 20:48:48
|
|
|
14.07.2019 21:23:18
Надо, в первую очередь, не на диетах сидеть, а сбалансировать свое питание! Когда вы приведете в норму питание, постоянно будете есть только полезную пищу, а не полноценно себя ограничивать какими-то жесткими диетами, когда у вас будет гарантированный рацион, тогда вы начнете видеть результат! Ну и конечно же занимайтесь всё спортом и тогда всё будет у вас прекрасно! А я вот тоже так и делаю, перешла уже давно на правильное питание, есть свои рецепты и достаточно много! Ну вот из такого, что могу вам предложить, специальные диетический коктейль
Изменено: Avzhana - 14.07.2019 21:23:45
|
|
|
16.08.2019 17:49:29
Я не быстро похудела, но все-таки это успех!))) Использую систему Венеры Шариповой!
|
||||
|
||||
Информация с сайта "Мама для мам" mam2mam.ru