Информационная справка
По данным глобального опроса, репродуктивное здоровье так же важно для современной женщины, как семья и карьера.
Результаты глобального опроса 1, инициированного компанией Bayer, показали, что для женщин, принимающих оральные контрацептивы, репродуктивное здоровье имеет не меньшую важность, чем карьера или личное благосостояние, а для многих оно является основным приоритетом.

• Для каждой шестой женщины «здоровая беременность» является самым важным или вторым среди основных жизненных приоритетов.
• Для многих женщин репродуктивное здоровье является основным источником беспокойства: четыре из десяти женщин (42%), имеющих детей, переживали о способности зачать здорового ребенка еще до того, как забеременели. Однако попытку проконсультироваться со специалистом предприняли менее половины (43%) из них, причем каждая пятая (19%) утверждала, что ей было неудобно обращаться за помощью.
• 66% женщин, имеющих детей, не сообщали гинекологу о желании забеременеть до зачатия, а это означает, что большинство будущих матерей не получили рекомендации специалиста о планировании здоровой беременности.
  

Абсолютное большинство опрошенных по-прежнему недостаточно информировано о возможностях современной оральной контрацепции.

• Несмотря на широкий ассортимент препаратов, многие из которых обладают дополнительными преимуществами помимо контрацепции, более трети (37%) женщин продолжают принимать препарат, который был им назначен в первый раз.
• 49% никогда не спрашивали медицинских специалистов об альтернативных препаратах, отличных от принимаемого в настоящее время.
• 20% опрошенных, столкнувшись с тем, что врач просто делает повторное назначение без обсуждения возможных вариантов.
  

Многие женщины не знают, как именно действует принимаемый ими оральный контрацептив.

• 45% имеют лишь отдаленное представление (или не имеют его вообще) о том, каким образом их противозачаточное средство предотвращает беременность.
• Только 21% опрошенных точно знают, какой гормон содержится в принимаемых ими таблетках.
• 21% ошибочно полагает, что все оральные контрацептивы содержат одинаковый гормон.
  

Опрос показал, что знания потребителей необходимо расширять, начиная с выбора средства оральной контрацепции и заканчивая всеми сферами репродуктивного здоровья.

• 9% опрошенных ошибочно считают, что подготовка к беременности не нужна.
• Почти половина женщин (48%) имеют неполное представление о том, как нужно готовиться к здоровой беременности.
• При этом 43% утверждают, что «знают точно», как следует готовиться к беременности. 86% из них информированы о вреде курения и важности здорового питания, но 36% не знают о необходимости приема фолатов для снижения риска пороков развития нервной трубки, таких как, например, расщепление позвоночных дуг. 2
  

Об опросе

Используя репрезентативную выборку взрослых, GfK NOP опросил 960 медицинских работников, а также 2 920 женщин в возрасте от 15 до 39 лет, которые в настоящее время принимают оральные контрацептивы и проживают в Европе (Германия, Италия, Франция, Россия), Латинской Америке (Бразилия, Мексика, Венесуэла, Аргентина), Азиатско-тихоокеанском регионе (Таиланд, Корея, Австралия) и Канаде.

Основная цель опроса заключалась в том, чтобы оценить осведомленность женщин и их отношение к оральной контрацепции, планированию семьи и здоровой беременности. Также в ходе опроса мы пытались понять, как медицинские работники воспринимают знания и мнения своих пациенток. Это позволяло выявить пробелы в их взаимоотношениях.

Работа на местах велась посредством онлайн-опроса в период с 23 марта по12 апреля 2011 г.
Опрос был инициирован компанией Bayer HealthCare Pharmaceuticals.

1 Глобальный опрос с целью оценки осведомленности и отношения женщин к оральной контрацепции и здоровой беременности, проводимый по инициативе компании Bayer HealthCare Pharmaceuticals, 2011 г.
2 Чейзел А.Е. (Czeizel A.E.), Дудас И. (Dudas I.). Профилактика возникновения дефектов нервной трубки посредством приема витаминов в околозачаточный период. Медицинский журнал Новой Англии 1992 г.; 327(26): 1832-5

Жизнь в ритме SMART

Ритм современной жизни диктует высокие требования к женщинам: учеба, карьера, личная жизнь, увлечения, красота и т.д. – как на все найти время и силы? Еще недавно, сто лет назад, – мгновение в историческом масштабе – женщина полностью зависела от мужчины. Сегодня женщина является полноценным самостоятельным игроком на рынке труда, при этом постепенно нивелируется разница между мужчинами и женщинами в плане их образованности, экономической и политической влиятельности. Это одна из многих особенностей, определяющих место женщины в современном мире. Женщины XXI века экономически, общественно и сексуально состоятельны, тщательно планируют свою жизнь на месяцы и годы вперед, меняя социальный статус в зависимости от своих потребностей и желаний: успешный работник, жена, мать. Умножение ролей, ускорение ритма жизни требуют особого, так называемого SMART-подхода. О том, как эффективно использовать время, правильно расставлять жизненные приоритеты, жить в удовольствие и самой писать сценарий собственной жизни, специалисты самых разных, но важных в жизни каждой женщины, областей – диетолог, гинеколог и психолог – поговорили на пресс-мероприятии «SMART-подход в ритме большого города».

Сегодня при определении жизненных приоритетов и способов их достижения нередко используется термин SMART-подход. В переводе с английского слово smart означает «умный». Но сама эта концепция выходит далеко за рамки просто «умного подхода», подразумевая умение эффективно использовать время, правильно расставлять основные акценты, достигать поставленных целей. Такое отношение к жизни дает женщине возможность не плыть по течению, а быть хозяйкой своей судьбы, управлять своей успешностью. «Быть женщиной в современном мире, постоянно меняющемся и довольно проблемном, непросто уже потому, что женщина не перестала быть женщиной в ее изначальном понимании – женой, матерью, подругой, – отметила Август Алена, коуч, бизнес-тренер и психотерапевт. – В то же время диапазон женских ролей расширился от семейного круга до карьеры и политики. Все больше успешных женщин умело сочетают все возможные и невозможные женские роли, добиваясь высот в карьере и бизнесе в соответствии со своими планами и желаниями, при этом не забывая о материнском предназначении».

В арсенале современной женщины существует множество способов, помогающих ей чувствовать себя на высоте. Но очень важно помнить, что красота начинается изнутри, и она неотделимо связана со здоровьем. Один из секретов заключается в важном элементе, который не синтезируется в нашем организме самостоятельно, а мы получаем его только извне с продуктами питания – Витамине В9 или фолатах.

Фолаты – это жизненно важные витамины группы В. Сам термин «фолаты» — это общее название для группы соединений со сходной химической структурой, среди которых и фолиевая кислота. От достаточного количества фолатов в организме зависят наша красота и здоровье: состояние волос, зубов, кожи, тонус мышц, устойчивость нервной системы к стрессам. Этот витамин нужен клеткам, которые быстро делятся и растут, то есть, прежде всего, клеткам крови и слизистой оболочке желудка и кишечника, а также клеткам растущего ребенка во время беременности 1. Фолаты способствуют синтезу аминокислот (производству строительного материала для белков) и работе иммунной системы (способности тела бороться с инфекциями и болезнями). Тяжелый дефицит фолатов может привести к анемии — нехватке здоровых красных клеток крови. Наибольшее количество фолатов содержится в таких продуктах, как шпинат, цветная капуста, петрушка, брокколи, салат, говяжья печень и др. Однако получить необходимое количество фолатов из продуктов непросто.

Долецкая Дарья Владимировна, к.м.н., врач диетолог, ассистент кафедры диетологии РМАПО, подчеркивает: «Фолаты не синтезируются нашим организмом, а получить достаточное количество фолиевой кислоты с продуктами питания достаточно сложно. Многие организации здравоохранения по всему миру рекомендуют женщинам, которые планируют беременность, получать 400 микрограмм (мкг) фолатов 2 с пищей каждый день. Во время беременности им советуют принимать 600 мкг фолатов 3. Для восполнения суточной нормы этих веществ придется ежедневно съедать 500 г вареной печени или 50 кочанов цветной капусты, что в реальной жизни маловероятно. Достичь рекомендованного количества фолатов в ежедневной диете только с помощью питания трудно, поэтому можно принимать его дополнительно: в виде витаминов или витаминизированных продуктов».

Помнить о фолатах необходимо каждой женщине, ответственно подходящей к планированию семьи, что также находит отражение в концепции SMART. Рациональный и ответственный подход к планированию беременности позволяет снизить риск появления на свет ребенка с теми или иными врожденными заболеваниями. Одним из самых распространенных врожденных пороков является дефект нервной трубки (ДНТ), возникающий в первые недели развития эмбриона. Этого можно избежать, принимая ежедневно 400 мкг фолатов в течение минимум месяца до зачатия и трех месяцев после него 4. Таким образом, риск развития ДНТ можно снизить примерно на 70% 5.

Однако принятие витаминов часто не вписывается в нашу рутину, а иногда мы просто забываем. Д.м.н., профессор, ведущий научный сотрудник ФГБУ "Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова" Министерства здравоохранения Российской Федерации Юренева Светлана Владимировна отметила: «Контрацептивная таблетка, пожалуй, единственная, о которой женщина помнит, ведь пропуск таблетки чреват возникновением незапланированной беременности, которая совсем не входит в наши планы. Поэтому абсолютно логичной представляется идея совместить прием фолатов и оральных контрацептивов, объединив их в одном препарате. Контрацептивы, дополненные фолатами, – новое SMART-решение для защиты от незапланированной беременности и одновременной подготовки организма к рождению здорового ребенка. SMART контрацепция – это больше, чем контрацепция, потому что в каждой таблетке орального контрацептива нового поколения уже содержится суточная норма фолатов, необходимых для женского организма».

SMART контрацепция с фолатами способствует хорошему настроению, улучшению состояния кожи и волос, дарит жизненную энергию и даже заботится о будущих детях, ведь без фолиевой кислоты невозможно правильное формирование и развитие будущего ребенка. Кроме того, благодаря SMART-подходу, женщины, замечая изменения своей внешности, становятся увереннее в себе, и как следствие, более успешны, в то время как надежная контрацепция дает им чувство защищенности и возможность принятия легкого решения о беременности, когда придет время узнать радость материнства.

Узнайте подробности на сайте www.smartcontraception.ru

1 Brown J. Nutrition through the life cycle (Third edition) 2008;Thomson Wadsworth:109–110;
2 Berry RJ, et al for the China–US Collaborative Project for Neural Tube Defect Prevention N Engl J Med. 1999; 341:1485–90.
3 The Institute of Medicine (IOM), 1998
4 Berry RJ, et al for the China–US Collaborative Project for Neural Tube Defect Prevention N Engl J Med. 1999; 341:1485–90
5 Daly LE, et al. JAMA 1995;274:1698–1702