Как можно более эффективно похудеть, чтоб не навредить себе ив то же время видеть эффективный вараинт.
29.09.2021 08:27:39
Как можно более эффективно похудеть, чтоб не навредить себе ив то же время видеть эффективный вараинт.
|
|
|
29.09.2021 16:30:00
Лично для меня, самый эффективный вариант быть в форме, это правильное питание и спорт зал, все остальное и вредно, и не эффективно.
|
|
|
29.09.2021 21:17:22
Есть по этому вопросу специализированный центр
Изменено: ромка - 29.09.2021 21:17:35
|
|
|
23.11.2021 07:57:28
важно тут правильно питаться!
|
|
|
23.11.2021 08:12:35
Я с этим полностью согласна! Начинать надо конечно же с переосмысления питания и правильно составленного рациона. Убирайте из него жирные и вредные продукты (свинина, обилие орехов, сложных углеводов) и так далее. и наоборот, добавляйте больше овощей, полезных круп. на завтрак очень советую семена чиа
Изменено: Адида Валяева - 23.11.2021 08:24:42
|
||||
|
||||
Информация с сайта "Мама для мам" mam2mam.ru