Первое, на что нужно обратить свое внимание — образ жизни, в том числе питание: оно обязательно должно быть полноценным и разнообразным.
Но, несмотря на это, даже самые свежие и богатые витаминами овощи и фрукты, которые были выращены в самых экологически благополучных и чистых районах, не в состоянии обеспечить необходимым количеством всех полезных веществ даже обычного человека, а про женщину, которая носит под своим сердцем ребенка и говорить нечего. Какой же выход из сложившейся ситуации?
Сегодня индустрия фармакологии предлагает будущим и уже состоявшимся мамочкам огромный выбор разнообразных поливитаминных комплексов и продуктов, которые обогащены витаминами, микро- и макроэлементами.
Среди таких препаратов выделяется витаминный комплекс «Элевит Пронаталь» — это лекарственный препарат, который был специально разработан специалистами из Швейцарии для будущих мам и рекомендован врачами-гинекологами.
Крайне важно для формирования здорового плода и создания необходимых условий для его дальнейшего развития и роста, чтобы материнский организм имел достаточный запас этих веществ уже на момент зачатия. Львиная его доля будет израсходована в первые недели беременности. И если создастся дефицит витаминных «стройматериалов», то на будущем ребеночке и на самочувствии женщины в период его вынашивания это, очень вероятно, скажется негативно.
В целях компенсации нехватки витаминов и минералов в организме женщины (который она, безусловно, испытывает, если не принимает никаких комплексов дополнительно к своему ежедневному питанию) некоторые гинекологи рекомендуют начать прием Элевита Пронаталь за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
Cостав
В состав Элевит для беременных входят:
Количество каждого из веществ, входящих в состав Элевит для беременных строго дозировано для профилактики и эффективного лечения авитаминоза и гиповитаминоза.
Витамин А необходим для синтеза мукополисахаридов, белков и липидов, и обеспечения нормальное функционирование кожи, глаз и слизистых оболочек.
Витамин В1 нужен для правильной работы сердца и нервной системы.
Витамин В2 благоприятно воздействует на процессы регенерации тканей.
Витамин В6 помогает поддерживать структуру и функционирование зубов, костей, десен, нервной системы.
Витамин В12 помогает наладить работу нервной системы.
Аскорбиновая кислота (Витамин С) принимает участие в окислении некоторых биологически активных веществ, углеводном обмене, свертываемости крови и восстановлении тканей, повышает сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям, уменьшает проявление воспалительных реакций.
Витамин DЗ помогает поддержать баланс фосфора и кальция в женском организме.
Витамин Е — это природный антиоксидант, предотвращающий появление повышенной свертываемости крови и тромбообразование, участвующий в синтезе гемоглобина и белков, в процессе формирования и роста клеток, функционировании скелетных и сердечной мышц, сосудов и половых желез.
Если в рационе беременной женщины на ранних сроках недостаточно витамина Е, это может спровоцировать выкидыш.
Биотин участвует в обменных процессах и усвоении белка.
Кальция пантотенат необходим для метаболизма белков, жиров и углеводов.
Фолиевая кислота необходима для нормального формирования нервной трубки малыша, для нормализации работы нервной системы у мамы.
Никотинамид участвует в процессах окисления и восстановления, обеспечивает перенос фосфата и водорода.
Кальций необходим для формировании костной ткани, сокращении гладких мышц и мышц скелета, свертываемости крови, нормальной работе сердца.
Магний необходим для формирования костной и мышечной тканей, а также синтеза белка.
Железо участвует в переносе кислорода, тем самым предупреждая развитие анемии.
Фосфор необходим для формирования костей и зубов.
Марганец способствует минерализации костей.
Медь нужна для обмена железа.
Цинк принимает участие в формировании скелета плода и снижает вероятность возникновения внутриутробных аномалий.
Элевит не противопоказан для приема обычным женщинам, в том числе его можно принимать во время планирования беременности и кормления грудью.
Перед тем, как планировать беременность нужно восполнить необходимое для организма количество микроэлементов, минералов и витаминов.
Кроме этого прием препарата повышает вероятность зачатия и оптимального развития и питание плода, уменьшает вероятность развития различных патологий внутриутробного развития.
Для этого за 3 месяца до предполагаемого срока зачатия можно начать прием Элевит по одной таблетке в день.
Во время беременности Элевит принимают по 1 таблетке в день после приема пищи, запивая половиной стакана воды.
Курс приема подбирается врачом-гинекологом индивидуально для каждой женщины, но чаще всего — это месяц приема, месяц перерыв.
Так как Элевит считается лекарственным препаратом, то его прием может вызвать некоторые побочные эффекты: нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, окрашивание мочи в желтый цвет из-за содержания витамина В2, аллергические реакции и индивидуальная непереносимость препарата.
Если принимать Элевит строго в рекомендуемой дозировке, то вероятность передозировки отсутствует.
Так как в состав Элевит входит кальций и железо, то это задерживает всасывание антибиотиков тетрациклинового ряда и антимикробных препаратов.
Витамин С способствует усилению действия антимикробных препаратов.
Не рекомендуется совместное употребление Элевит и мочегонных средств.
При любом применении Элевита и других препаратов лучше сделать интервал 2 часа.
Противопоказанием к применению Элевита является мочекаменная болезнь, чрезмерная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата, повышенное содержание кальция, витамина А и Д, нарушение усвояемости железа.
Про Элевит для беременных в основном положительные отзывы: одни женщины благодаря им избавились от токсикоза, другие смогли отрегулировать месячный цикл и таким образом успешно забеременеть, третьи избавиться от кожного зуда, улучшить состояние волос и кожи, четвертым — избавиться от анемии и болей, отеков и судорог в ногах.
Из отрицательных отзывов: иногда вызывает запор, неприятный привкус во рту, тошноту, аллергическую реакцию у ребенка во время кормления грудью.
Цена витаминов для беременных Элевит находится в районе 400-450 рублей за 30 таблеток (на момент публикации статьи).
Таким образом, если будущая мамочка будет принимать комплекс Элевит на этапе планирования и вынашивания ребенка, то это может помочь сохранить в хорошем состоянии волосы, кожу, ногти, обеспечить правильное развитие и рост плода.
Главное, что нужно делать — придерживаться рекомендуемых врачом доз и схемы приема.
На каждом из этапов прием Элевит решает свои проблемы: на этапе планирования — восполняет дефицит витаминов в организме у женщины; в I триместре — снижает риск развития пороков внутриутробного развития; во II–III триместре — компенсирует повышенную потребность в витаминах и микроэлементах у мамы и ребенка; после рождения малыша — помогает восполнить истощенные запасы витаминов, микро- и макроэлементов.
Источник: http://puziko.net/ Puziko.Net © Все о беременности и родах
Информация с сайта "Мама для мам" mam2mam.ru