...
Старайтесь вечером много не кушать.
Не носите тесных вещей, стягивающих живот и талию.
Избегайте наклона в полпояса — сначала сгибайте колени.
Во время сна голова должна находиться на подушке, приподнятой на 20 см.
Старайтесь расслабляться.
Судороги икроножных мышц
Судороги мышц — болезненное сокращение мышц в икрах и стопах. Судороги мышц обычно вызываются нарушением в организме минерального обмена и застойными явлениями в ногах. Недостаток кальция в питании, плохая циркуляция жидкостей ...
Судороги - это непроизвольные, т.е. не зависящие от нашего желания, мышечные сокращения, обычно довольно болезненные. Чаще всего во время беременности возникают судороги в икроножных мышцах голени. Это происходит из-за того, что смещается центр тяжести ...
Материалы, представленные на сайте, взяты из открытых источников.
Информация используется исключительно в некоммерческих целях.
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
Если вы являетесь автором материала, и есть претензии по его использованию,
пожалуйста, сообщите об этом.
