| Цитата |
|---|
Фекла пишет:
Перечитала кучу информации, что можно есть кормящим и чего нельзя... и ещё врачи все по-разному говорят... в итоге вообще получается, что есть ничего нельзя, кроме гречки на воде и воды(((
Опять же здесь куча противоречивых мнений:evil: |
Да все можно! Не зацикливайтесь так на книжках. В пределах разумного. Супы любые без зажарки, овощи, фрукты, кроме самых алергенных (красных), морковку, свеклу, зелень, капусту (немного), мясо любое (только с курицы первый бульон сливать -химии много). Пробуйте всего понемногу, не переедайте. Самое главное мало сахара и строгое НЕТ - шоколад, алкоголь, ягоды, копченое... А помимо этого все ешьте понемногу. Если что не так, увидите по ребенку и не будете. У меня никаких аллергий. А если так уж осторожничать, мне кажется появятся.