Страницы: 1
Ответить
Витамины в жизни ребёнка
 
Название - Значение для организма / Признаки
дефицита



Витамин В1 (тиамин) - участвует в регуляции обмена
углеводов, обеспечении энергией нервной и мышечной систем. Ухудшение аппетита,
сна, внимания. / Повышенная
раздражительность, быстрая утомляемость и мышечная слабость, выпадение волос.
Боли в области сердца.

Витамин В2 (рибофлавин) - регулирует обмен
веществ, положительно влияет на выработку иммунитета, остроту зрения, состояние
кожи и слизистых оболочек, на нервную систему. Задержка роста, выпадение
волос. / Поражение слизистой оболочки глаз, ротовой
полости, губ, шелушение кожи вокруг рта на крыльях носа, ушах и носогубных
складках

Витамин В5 (пантотенат кальция) - участвует во
всех видах обмена. Стимулирует обмен веществ в клетках кожи. Витамин красоты./ Связаны с дефицитом витаминов B1, B2, PP

Витамин В6 (пиридоксин) - Регулирует процессы
преобразования белка, влияет на рост, участвует в процессе кроветворения,
пищеварения. / Потери аппетита, сонливость,
поражение кожи и слизистых оболочек, кариес, судороги, замедление роста, анемия

Витамин В12 (цианокобаламин) - Влияет на белковый
обмен, стимулирует процессы роста и развития. Необходим для нервной системы,
кроветворения. / Анемия, потеря аппетита,
головокружение, быстрая утомляемость, нарушение моторики кишечника

Фолиевая кислота (фолацин) Участвует в процессах кроветворения, белкового
обмена Анемия, расстройства кишечника, поражения слизистой рта, кожи

Витамин РР (никотиновая кислота, ниацин) -
Влияет на все виды обмена, стимулирует работу сердечнососудистой системы,
«снабжает» организм энергией. / В редких
случаях поражение кожи, расстройства кишечника, нарушение психики.

Биотин (витамин Н) - Необходим для роста, обмена
веществ, синтеза антител, пищеварительных ферментов. / Выпадение волос, анемия, потеря аппетита,
сонливость, слабость, сухая кожа.

Витамин Р (биофлавоноиды) - витаминоподобные
вещества, «помощники витаминов». Усиливают действие витамина С. / Отсутствуют

Холин (витаминоподобное вещество) - необходим для
синтеза аце-тилхолина важного вещества мозга, усвоения жира./ Непереносимость жира, ухудшение роста, изменения
сердечного ритма, печеночная и почечная недостаточность

Инозитол (витаминоподобное вещество)
- необходим для
мобилизации жира из печени, передачи нервных импульсов. / Выпадение волос, запоры, высокий холестерин

Натрий - регулирует водный баланс в организме,
перенос веществ внутрь/ наружу клетки, участвует в мышечном сокращении. / Потеря аппетита и веса, тошнота, рвота, мышечная
слабость, головокружение, ухудшение памяти, судороги.

Калий - основной элемент каждой клетки. Контроль
за сокращением мышц, кровяным давлением. / Задержка соли
и жидкости, запоры, низкое кровяное давление, мышечная слабость, учащенное
сердцебиение.

Кальций - основа скелета. Участие в свертывании
крови, сокращении мышечных волокон. /Нервозность,
бессонница, замедление роста, поражение ногтей, зубов.

Фосфор - составная часть костей и зубов.
Универсальный переносчик энергии. / Потеря
аппетита, веса, слабость, усталость, боль в кистях.

Магний - участвует во всех видах обмена, входит в
состав костей и зубной эмали./ Анемия,
потеря аппетита, головокружения, слабость мышц.

Йод «Элемент интеллекта» - необходим для нормального
функционирования головного мозга. / Задержка
физического и умственного развития

Хром - регулирует содержание сахара в крови. / Утомляемость, «диабетоподобное» состояние.

Фтор - обеспечивает твердость и крепость костей и
зубов. / Хрупкие кости, слабость зубов, кариес.

Медь - защищает хрящи и суставы, важна для костей
и сосудов, работы легких. / Выпадение
волос, анемия, утомляемость, частые инфекции, нарушение работы сердца, «слабые»
кости.

Цинк - Необходим для нормального роста кожи, волос
и ногтей, для заживления ран, работы иммунной системы./ Выпадение волос, потеря аппетита, ломкость
ногтей, частые инфекции, плохой рост, позднее половое созревание

Марганец - необходим для построения костей и
соединительной ткани. / Хрупкость
костей, потеря веса.

Железо -
необходимо для синтеза гемоглобина основного
переносчика кислорода из легких ко всем тканям организма. / Анемия, снижение аппетита, слабость,
подверженность инфекциям, замедление роста.

Комплекс этих и других витаминов и минералов можно найти в продукте торговой марки- Витажуйки. Европейское качество и интересная форма витаминов - это именно то,
что нужно для здоровья, физического и умственного развития Вашего ребёнка.
 
Это не только для ребенка но и для любого организма.
 
Витамины - штука полезная
Я вижу ориентир!
 
они для всех крайне необходимы
 
да, витамины нужны не только детям, но и всем взрослым.
я заказываю постоянно витаминные комплексы для всей семьи.
заказываю на сайте https://samara.moezdorovie.ru/ , у меня там накопились неплохие скидки.
Изменено: Елизавета Воробьёва - 18.10.2020 12:57:32
 
Я считаю, что самые лучшие витамины это натуральные..
Страницы: 1
Ответить
Читают тему (гостей: 1)
Форма ответов
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Загрузить картинки
Отправить Отменить
 
Работает на "1C-Битрикс: Управление сайтом"
Материалы, представленные на сайте, взяты из открытых источников. Информация используется исключительно в некоммерческих целях. Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам. Если вы являетесь автором материала, и есть претензии по его использованию, пожалуйста, сообщите об этом.






Яндекс цитирования