Ожирение – одна из главных проблем современного мира. Это болезнь, вызванная перееданием – человек съедает больше пищи, чем его организм может потратить за день. Из-за большого количества лишних килограммов начинаются серьезные проблемы со здоровьем, что в свою очередь ведет к сокращению продолжительности жизни.
При соблюдении основных принципов питания человек возвращает свое здоровье и привычный образ жизни.
В этой статье рассказывается об основных принципах питания: как для того, чтобы не страдать ожирением, так и для того, чтобы от него излечиться.

Читать статью.