Вчера мы начали осваивать дыхательную гимнастику Стрельниковой ("сопливая гимнастика"). Официальный сайт тут а вот здесь видеоуроки коротенькие ее ученика Щетинина, просто и доходчиво объясняет и про вдох, и отдельные упражнения. Рекомендую! Утром заменяет чашку кофе :rolleyes:
