Слишком часто мы слышали от психологов, что сердиться нельзя, особенно на детей. Что сердитая мама - просто преступница. Мы старались быть терпеливыми, чрезвычайно терпеливыми. Мама боится, что если ребенок увидит, что она сердится, то получит психологическую травму. Мы сдерживаем себя, прямо затаив дыхание и сжав кулаки...
"Вот, надо потерпеть... Она щиплет меня и обзывает. Но надо терпеть. Я сказала ей. Я сказала еще. Я сказала ей спокойным тоном. Очень Спокойным Тоном!!! ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ СПОКОООООЙНЫМ ТОООНОМ!!!!!"
...
Ну вот, родитель дошел до предела. Я называю такое родительское состояние "Телега поехала с горы". Удержаться или вернуться назад практически невозможно. В состоянии аффекта химия крови меняется, и это длится примерно 15 минут.
Кстати, отсюда и тот практический вывод, что дети в состоянии стресса просто не слышат Вас. А вы не слышите их.
Стресс - плохое время для конструктивного диалога...
В состоянии "Телега с горы" мы говорим все то, о чем потом очень жалеем. Мы кричим, оскорбляем, деремся. Потом испытываем ужасное чувство вины. "Какая же я сволочь..." - тайно думает о себе сорвавшийся родитель... Знакомы ли вам эти тяжелые чувства?
Что плохого в чувстве вины? Оно заставляет Вас еще больше терпеть дальнейшие капризы ребенка. То есть родитель как бы чувствует, что должен "реабилитироваться", дать ребенку что-то сверх положенного, в качестве компенсации. "Он должен увидеть, что я - ХОРОШАЯ МАМА..." "Надо потерпеть, пускай посмотрит телевизор еще полчаса... Ну ладно, еще полчаса... Но вот это уже Последние Полчаса!!! Ну что он, не понимает, что ли??!!!!!" И тут... Все пошло по кругу. Знакомо?
Итак. Все время показывать себя "хорошей мамой", когда ребенок очевидно выходит за пределы границ - это тушить пожар бензином. Вы все равно сорветесь.
Что же делать?
1. Не скрывайте, что Вы недовольны и не согласны с чем-то. Ищите лишь форму для выражения своего недовольства. "Меня очень раздражает, когда..."
Мне очень симпатичны те родители, которые могут сказать (задолго до состояния "Телега с горы";) совершенно спокойно ребенку "Мама сейчас рассердится" - и внимательно посмотреть на ребенка.
2. Не надо что-то требовать по 10 раз. Если вы четко сказали, что телевизор пора выключить, а ребенок не послушал Вас - выключите его сами. Если ребенок щиплет или кусает вас - не надо это долго обсуждать, сначала сделайте кусание-щипание невозможным. Отодвиньте ребенка.
3. Очертите ясные границы поведения и следите за их выполнением. Введите последствия за выполнение и невыполнение Ваших требований. Ребенка портит как раз не требовательность родителей, а путаница в правилах и последствиях.
4. Всегда помните, что ребенку не обязательно нужна идеальная мама. А нужна просто хорошая мама. А такая мама вы и есть. Хотя бы потому, что стараетесь больше узнать о ребенке и читаете нашу группу!
Источник:
