К ярмарке интеллектуальной литературы Non/fictio№ в издательстве Альпина.Дети выходит книга «Спи, малыш» Ксении Антиповой и Юлии Бородиной, сертифицированных консультантов по детскому сну и авторов одноименного проекта.
Ксения Антипова и Юлия Бородина, эксперты по сну и детской психологии, написали эту книгу, чтобы помочь родителям малышей от 0 до трех лет наладить режим и начать спать всю ночь. В основе подхода «Спи, малыш» лежит мягкий метод обучения сну от Ким Вест, специалиста по поведенческим проблемам детского сна с мировым именем.
Авторы книги делают упор на безопасность малыша — как физическую, так и психологическую. Все методики адаптированы с учетом взглядов современной психологии на развитие детей и прошли экспертизу у психологов, специалистов по сну и грудному вскармливанию.
В «Спи, малыш» особое место уделяется ритуалам перед сном, которые способствуют расслаблению. По мнению авторов, ритуалы перед сном для мамы даже важнее, чем для малыша. «Сначала маску на себя» — помните? Ритуалы на пробуждение дают понять, что утро наступило и пора начинать день.
Отдельное место в книге уделено укладыванию малыша папой. Авторы составили простую и понятную инструкцию, которая поможет отцам быть включенными в вечерние ритуалы и сделает связь с ребенком крепче.
Книга максимально практичная: утверждения авторов основываются на солидной научной базе и подкреплены результатами исследований. В каждой главе содержатся QR-ссылки на исследования, рекомендации-помощники и разборы трудных ситуаций, с которыми сталкиваются родители по мере обучения детей сну.
_____
Ксения Антипова
Автор и руководитель проекта «Спи, малыш», сертифицированный консультант по детскому сну Gentle Sleep Coach (GSC), член Международной ассоциации консультантов по детскому сну IACSC, мама троих детей.
Юлия Бородина
Детский психолог, ведущий консультант по детскому сну и грудному вскармливанию, педагог, сертифицированный консультант по детскому сну Gentle Sleep Coach (GSC), член Международной ассоциации консультантов по детскому сну IACSC, мама двоих детей.
