«Òû èìååøü çíà÷åíèå»: êíèãà, êîòîðóþ äîëæíà ïðî÷åñòü êàæäàÿ äåâî÷êà

Ïîòðÿñàþùàÿ êíèãà äëÿ âçðîñëåþùèõ äåâî÷åê!
 èçäàòåëüñòâå "ÌÈÔ" âûõîäèò îòëè÷íàÿ êíèãà «Òû èìååøü çíà÷åíèå. Êàê äåâî÷êå âûñòðîèòü ãðàíèöû» — è åå îáÿçàòåëüíî íóæíî ïðî÷èòàòü êàæäîé äåâî÷êå. Íåâàæíî, ëþáèò îíà êíèãè èëè ÷èòàåò ñîâñåì ìàëî — ýòî íå õóäîæåñòâåííàÿ ëèòåðàòóðà, à íàñòîÿùåå ïîëåçíåéøåå ðóêîâîäñòâî äëÿ âçðîñëåþùåé äåâóøêè.

Òóò çàòðîíóëè, êàæåòñÿ, âñå ñàìûå âàæíûå æåíñêèå òåìû: ïðàâî íà óâàæåíèå (â òîì ÷èñëå è ñàìîóâàæåíèå), çäîðîâîå îòíîøåíèå ê ñâîåé âíåøíîñòè è òåëó, ñåêñóàëüíîå è øêîëüíîå íàñèëèå è êàê åãî îñòàíîâèòü ëèáî ïðåäîòâðàòèòü, äðóæáà, óìåíèå âûñòðàèâàòü ãðàíèöû è çàùèùàòü ñâîè èíòåðåñû, æåíñêèé àêòèâèçì. 

Êíèãà ñäåëàíà â âèäå äíåâíèêà ñ çàäàíèÿìè â êîíöå ãëàâ. Íàïðèìåð, àâòîðû ïðåäëàãàþò çàïèñàòü ñâîè ïëàíû íà áóäóùåå, îçâó÷èòü ñâîè æèçíåííûå ïðèíöèïû, îïèñàòü ñâîè õîðîøèå êà÷åñòâà è òàëàíòû. Òóò òàêæå åñòü ïðÿìàÿ ðå÷ü ðåàëüíûõ äåâóøåê-ïîäðîñòêîâ — ðàññêàçû îá èõ ñòðàõàõ è óñïåõàõ, îá èõ ÷óâñòâàõ è ìûñëÿõ. Êðàéíå ðàçóìíàÿ è ïîëåçíàÿ êíèãà, êîòîðóþ ìîæíî ñìåëî äàðèòü àáñîëþòíî ëþáîé äåâ÷îíêå. Âîò, ïî÷èòàéòå îäíó ãëàâó è ñàìè óáåäèòåñü:

7 Ïðèíöèïîâ óâàæåíèÿ

Ðàçíèöà ìåæäó óâàæåíèåì è åãî îòñóòñòâèåì — ýòî ðàçíèöà ìåæäó óâåðåííîñòüþ â ñåáå è ïîñòîÿííûìè ñîìíåíèÿìè â ñåáå. Ìåæäó òåì, êîãäà òåáÿ ñëóøàþò, è êîãäà èãíîðèðóþò. Ìåæäó æèçíüþ ïî òâîèì ïðàâèëàì èëè ïî ÷óæèì. Ìåæäó ðàçãîâîðîì è ïîïûòêàìè ïåðåêðè÷àòü äðóã äðóãà. Ìåæäó «íåò çíà÷èò íåò» è «íåò çíà÷èò äà».

Óâàæåíèå âûðàæàåòñÿ â ñëîâàõ è ïîñòóïêàõ —òâîèõ è îêðóæàþùèõ. Êàê äîáèòüñÿ óâàæåíèÿ, êîòîðîãî òû çàñëóæèâàåøü, óáåäèòüñÿ, ÷òî òâîè ïðàâà ñîáëþäàþòñÿ? Âûó÷è ýòè ïðèíöèïû íàèçóñòü è ñëåäóé èì êàæäûé äåíü.

Óâàæàé ñåáÿ

Ñàìîóâàæåíèå îïðåäåëÿåòñÿ â ñëîâàðå êàê «äîëæíîå óâàæåíèå ê ñåáå êàê ÷åëîâåêó». Ýòî çàáîòà î ñåáå, ïîòîìó ÷òî ðàäè ñåáÿ ñòîèò ïîñòàðàòüñÿ. Óìåíèå ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ñâîèì ÷óâñòâàì, ñàìîé îïðåäåëÿòü, âî ÷òî òû âåðèøü, è äåëàòü âûáîð, êîòîðûé áóäåò ïðàâèëüíûì èìåííî äëÿ òåáÿ. Ïîäóìàé î òîì, ÷òî âàæíî äëÿ òåáÿ, — è ñìîæåøü ïîñòîÿòü çà ñåáÿ è çà ñâîè ïðàâà.

Ñëóøàé ñâîþ èíòóèöèþ

Çíàåøü òàêîå âûðàæåíèå — «íóòðîì ÷óâñòâóþ»? Âíóòðè êàæäîé èç íàñ åñòü ãîëîñ, êîòîðûé îçâó÷èâàåò íàøè ñàìûå ñîêðîâåííûå ìûñëè è ÷óâñòâà. Ýòîò ãîëîñ (èíîãäà ïðîñòî øåïîò) ïîäàåò òåëó ñèãíàëû — ýòî è åñòü èíòóèöèÿ. Ïðèñëóøèâàéñÿ ê ýòèì ñèãíàëàì, è òû íèêîãäà íå çàáóäåøü î ñâîèõ èñòèííûõ ïîòðåáíîñòÿõ è ñòðàõàõ. Ïîðîé ìû èãíîðèðóåì ñâîþ èíòóèöèþ. Ïî÷åìó? Âîçìîæíî, âñå äåëî â òîì, ÷òî íà íàñ îêàçûâàþò äàâëåíèå. Òû íàâåðíÿêà îêàçûâàëàñü â ñèòóàöèè, êîãäà òâîé äðóã èëè ïîäðóãà õîòåëè, ÷òîáû òû ñäåëàëà ÷òî-òî, à òåáå ýòîãî ñîâñåì íå õîòåëîñü. Íî òû âñå ðàâíî äåëàëà, âîïðåêè èíòóèöèè. Èíîãäà íà íàñ äàâÿò âçðîñëûå. Íàïðèìåð, ìàìå î÷åíü õî÷åòñÿ âèäåòü òåáÿ íà ñöåíå â øêîëüíîì ñïåêòàêëå, à òû ñàìà ìå÷òàåøü ïîïàñòü â êîìàíäó ïî ëåãêîé àòëåòèêå, íî âìåñòî òîãî, ÷òîáû ïðîáîâàòüñÿ â êîìàíäó, èäåøü íà ïðîñëóøèâàíèå â òåàòðàëüíóþ ñòóäèþ, ÷òîáû ñäåëàòü ïðèÿòíîå ìàìå. Ïîðîé íàì áûâàåò ñëîæíî ïîéòè ïðîòèâ ÷óæèõ îæèäàíèé, ïîýòîìó ìû èãíîðèðóåì ãîëîñ ñåðäöà. Ìû íå ïðèñëóøèâàåìñÿ ê ñåáå, ïîòîìó ÷òî õîòèì óãîäèòü îêðóæàþùèì, áîèìñÿ ïîêàçàòüñÿ ñòðàííûìè, èëè íàì êàæåòñÿ, ÷òî ïðîùå ïîñòóïàòü êàê âñå è íå âûñîâûâàòüñÿ. Íî ê ÷åìó ïðèâîäèò ïîäîáíîå íàïëåâàòåëüñêîå îòíîøåíèå ê ñâîèì ìûñëÿì è ïîòðåáíîñòÿì? Òû íà÷èíàåøü äåëàòü òî, ÷òî òåáå äåëàòü ñîâñåì íå õî÷åòñÿ, è æèòü ñîâñåì íå òàê, êàê õî÷åòñÿ. Òâîé âíóòðåííèé ãîëîñ — òâîÿ ñàìîçàùèòà, îí çàáîòèòñÿ î òâîåé áåçîïàñíîñòè. Òû ñàìà — òîò ÷åëîâåê, ê êîòîðîìó íóæíî ïðèñëóøèâàòüñÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü, è ñåáå íóæíî äîâåðÿòü, ïîòîìó ÷òî òâîé âíóòðåííèé ãîëîñ ìîæåò ñîîáùèòü òåáå íå÷òî âàæíîå.

Óñòàíàâëèâàé ãðàíèöû

Ãðàíèöà —ýòî íåâèäèìàÿ ëèíèÿ, êîòîðóþ íå äîëæíû ïåðåõîäèòü îêðóæàþùèå. Ýòó ëèíèþ ïðîâîäèøü òû. Ãðàíèöû îïðåäåëÿþòñÿ òâîèìè ëè÷íûìè ïðåäñòàâëåíèÿìè î òîì, ÷òî ìîæíî, à ÷òî íåò, òâîèìè öåííîñòÿìè è æèçíåííûì îïûòîì. Åñëè â îïðåäåëåííîé ñèòóàöèè òû ÷óâñòâóåøü ñåáÿ íåëîâêî èëè êòî-òî ïîñòóïàåò ñ òîáîé òàê, êàê òåáå íå íðàâèòñÿ, ýòî çíà÷èò, ÷òî òâîè ãðàíèöû íàðóøåíû. Óñòàíîâëåííûå òîáîé ãðàíèöû âëèÿþò íà òî, êàê ëþäè ñ òîáîé ðàçãîâàðèâàþò, êàê îíè ê òåáå îòíîñÿòñÿ, êàê ïðèêàñàþòñÿ ê òåáå, — è íà ìíîãîå äðóãîå. Ãðàíèöû — ýòî íå ñòåíû, êîòîðûå òû âûñòðàèâàåøü âîêðóã ñåáÿ, ÷òîáû îòãîðîäèòüñÿ îò ëþäåé. Ñêîðåå ýòî ïðîçðà÷íûé çàùèòíûé ýêðàí, êîòîðûì òû ñåáÿ îêðóæàåøü. Íà ñàìîì äåëå, ãðàíèöû íå ðàçäåëÿþò ëþäåé, à íàîáîðîò, ðàñïîëàãàþò ê êîìôîðòíîìó îáùåíèþ. Íàëè÷èå è ïðèçíàíèå ãðàíèö ñïîñîáñòâóåò óâàæèòåëüíûì âçàèìîîòíîøåíèÿì. Ñîîáùàÿ ëþäÿì î òîì, ÷òî ó òåáÿ åñòü ãðàíèöû, òû ïîêàçûâàåøü èì, ÷òî äëÿ òåáÿ êîìôîðòíî, à ÷òî íåò, è ýòî ïîìîãàåò ñáëèçèòüñÿ. Íî íå ñòîèò îæèäàòü, ÷òî îêðóæàþùèå ñàìè äîãàäàþòñÿ î òîì, ãäå òû ïðîâåëà ÷åðòó (êàê è íåëüçÿ ãàäàòü î ÷óæèõ ãðàíèöàõ). Î ñâîèõ ãðàíèöàõ ìû äîëæíû ãîâîðèòü âñëóõ. È ëó÷øèé ñïîñîá ýòî ñäåëàòü — ñêàçàòü ïðÿìî è óâåðåííî: «Ìíå íåïðèÿòíî, êîãäà òû... Ïîæàëóéñòà, íå äåëàé òàê áîëüøå».

Âûñêàçûâàéñÿ

Òû çàñëóæèâàåøü òîãî, ÷òîáû òåáÿ óñëûøàëè. Ýòî òàê âàæíî, ÷òî ìû, ïîæàëóé, ïîâòîðèì: òû çàñëóæèâàåøü òîãî, ÷òîáû òåáÿ óñëûøàëè! Êàæäàÿ äåâî÷êà ÄÎËÆÍÀ ãîâîðèòü, ÷òî îíà ÷óâñòâóåò. Êîãäà òû ãîâîðèøü, à äðóãèå òåáÿ ñëóøàþò, òû ÷óâñòâóåøü, ÷òî òâîå ìíåíèå ÷òî-òî çíà÷èò (òî åñòü òåáÿ ïðèçíàþò). Èíîãäà íàì ñëîæíî âûñêàçûâàòü ñâîå ìíåíèå, ïîòîìó ÷òî ìû áîèìñÿ, ÷òî íàñ îñóäÿò, èëè íàì êàæåòñÿ, ÷òî ñêàçàòü ïðîñòî íå÷åãî. À íåêîòîðûå íàñòîëüêî ïëîõî çíàþò ñåáÿ, ÷òî âîîáùå íå ïîíèìàþò, ÷òî õîòÿò ñêàçàòü. Âûñêàçûâàòüñÿ — çíà÷èò ñîîáùàòü îêðóæàþùèì ñâîþ ïðàâäó, äàæå êîãäà òû ÷óâñòâóåøü ñåáÿ íåóâåðåííî. ×òîáû ÷åñòíî îáîçíà÷èòü ñâîè ÷óâñòâà, ìíåíèÿ è ãðàíèöû, íóæíà ñìåëîñòü. Íî êîãäà òû äåëàåøü ýòî, ëþäè íà÷èíàþò ëó÷øå ïîíèìàòü òåáÿ è òâîþ æèçíåííóþ ïîçèöèþ, à òàêæå ïîíèìàþò, êàêàÿ ïîçèöèÿ òâîåé íå ÿâëÿåòñÿ. Òàê îíè ó÷àòñÿ ïðàâèëüíî ê òåáå îòíîñèòüñÿ. Âûñêàçûâàÿñü, òû ïðèâëåêàåøü âíèìàíèå ê ñâîåìó âíóòðåííåìó ìèðó, à íå ê ñâîåé âíåøíîñòè, è ñîîáùàåøü îêðóæàþùèì: «Ýé, ìíå åñòü ÷òî ñêàçàòü!» Ýòî ðàçâèâàåò ñàìîóâàæåíèå ãîðàçäî ñèëüíåå, ÷åì ìîë÷àëèâûå óëûáêè è êèâêè ãîëîâîé. Õîòÿ íå âñåì ëåãêî äåëèòüñÿ ñâîèìè ÷óâñòâàìè è âûñêàçûâàòü ñâîå ìíåíèå, ñ ïðàêòèêîé ó òåáÿ íà÷íåò ïîëó÷àòüñÿ ëó÷øå. Óìåíèå óâåðåííî è ÷åñòíî âûðàæàòü ñâîè ìûñëè ïðîñòî íåîáõîäèìî äëÿ óñòàíîâëåíèÿ ãðàíèö è ïîñòðîåíèÿ õîðîøèõ îòíîøåíèé. ×åì áîëüøå òû áóäåøü ãîâîðèòü, òåì ëó÷øå ó òåáÿ íà÷íåò ïîëó÷àòüñÿ.

Âûñòðàèâàé êðåïêèå îòíîøåíèÿ

Íèêòî íå ñèäèò äåíü è íî÷ü íàïðîëåò îäèí â êîìíàòå — íàâåðíÿêà áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè òû ïðîâîäèøü ñ ëþäüìè. Ïîäóìàé î òîì, êàê òû õî÷åøü, ÷òîáû ê òåáå îòíîñèëèñü, è ñîîáùè î ñâîèõ ïîòðåáíîñòÿõ ñåìüå, äðóçüÿì è ëþáèìîìó ÷åëîâåêó. Óâàæèòåëüíîå îáùåíèå — êëþ÷åâîé øàã â ïîñòðîåíèè ëþáûõ îòíîøåíèé. È çäåñü âñå íà÷èíàåòñÿ ñ òåáÿ. Ëþáàÿ äåâî÷êà, êîòîðàÿ õî÷åò, ÷òîáû åå óâàæàëè, äîëæíà íà÷àòü ñ ãëàâíîãî. Òû ñàìà äîëæíà óâàæàòü äðóãèõ äåâî÷åê è ñòðîèòü ñ íèìè êðåïêèå îòíîøåíèÿ. Ïðèíèìàòü èõ òàêèìè, êàêèå îíè åñòü, áåç îñóæäåíèÿ, è îòñòàèâàòü ïðàâà ïîäðóã — âîò ÷òî çíà÷èò æåíñêàÿ äðóæáà. Íåêîòîðûå ñ÷èòàþò, ÷òî æåíñêàÿ äðóæáà îñòàëàñü â 1960-õ âìåñòå ñ õèïïè è âòîðîé âîëíîé ôåìèíèñòñêîãî äâèæåíèÿ, à ñåãîäíÿ âñåì çàïðàâëÿþò ñòåðâû. Íî ýòî íå òàê. Òàêèå äåâî÷êè, êàê òû, ìîãóò âîçðîäèòü èäåþ æåíñêîé äðóæáû. Äëÿ ýòîãî íóæíî íà÷àòü óâàæàòü äðóã äðóãà è ðàñïðîñòðàíÿòü èäåþ âçàèìîóâàæåíèÿ â ñâîåì êðóãó. Òû ìîæåøü ïîäàòü õîðîøèé ïðèìåð è îòíîñèòüñÿ ê äðóãèì äåâî÷êàì êàê ê ïîëíîöåííûì ëþäÿì, êîòîðûìè îíè è ÿâëÿþòñÿ. Âñåãäà ïîääåðæèâàé è óâàæàé èõ, ñòàðàÿñü óçíàòü ëè÷íî, ïðåæäå ÷åì îñóæäàòü çà ãëàçà.  ñâîèõ ñóæäåíèÿõ îðèåíòèðóéñÿ íà âíóòðåííèé ìèð ÷åëîâåêà, à íå íà âíåøíîñòü èëè ìàòåðèàëüíûå âåùè.

Áîðèñü çà ðàâåíñòâî

Õîòÿ ê æåíùèíàì ñåé÷àñ îòíîñÿòñÿ ñîâñåì èíà÷å, ÷åì ïÿòüäåñÿò èëè ñòî ëåò íàçàä, íåðàâåíñòâî ñóùåñòâóåò, è ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ íèì êàæäûé äåíü. Ñòåïåíü óâàæåíèÿ, êîòîðîå îêàçûâàþò òåáå îêðóæàþùèå, çàâèñèò íå òîëüêî îò ïîëà, íî è îò âîçðàñòà, ðàñîâîé è ýòíè÷åñêîé ïðèíàäëåæíîñòè, ðåëèãèè, êëàññà, ñåêñóàëüíîé èäåíòè÷íîñòè è ôèçè÷åñêèõ íåäîñòàòêîâ. Óâû, íåðàâåíñòâî åñòü. È òû íàâåðíÿêà õîòü ðàç èñïûòàëà ýòî íà ñåáå èëè ñòàëà ñâèäåòåëåì äèñêðèìèíàöèè.

 îñíîâå óâàæåíèÿ ëåæèò âåðà â òî, ÷òî âñå ëþäè, íåçàâèñèìî îò ïðîèñõîæäåíèÿ è îáðàçà æèçíè, çàñëóæèâàþò îäèíàêîâîãî îáðàùåíèÿ. Íî ÷òîáû ê òåáå îòíîñèëèñü êàê ê ðàâíîé, ÷àñòî íåîáõîäèìî ÷òî-òî ñäåëàòü. Îòñòîÿòü ñâîå ïðàâî, âûñêàçàòüñÿ ïðîòèâ íåñïðàâåäëèâîñòè, îðãàíèçîâàòü àêöèþ ïðîòåñòà. À åùå òû äîëæíà âåðèòü â òî, ÷òî âñå ëþäè ðàâíû, — äàæå íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ñòàëêèâàåøüñÿ ñ äèñêðèìèíàöèåé.

Îáðàùàéñÿ çà ïîìîùüþ

Ñàìîóâàæåíèå ïîäðàçóìåâàåò â òîì ÷èñëå óìåíèå çàáîòèòüñÿ î ñåáå.  ÷àñòíîñòè, òû äîëæíà ïîíèìàòü, êîãäà íóæíà ïîìîùü. Èçìåíèòü æèçíü è îòêðûòü ãëàçà îêðóæàþùèì, çàñòàâèâ èõ óâàæàòü ñåáÿ, â îäèíî÷êó ìîæåò áûòü òðóäíî, îñîáåííî êîãäà òåáå ïðèõîäèòñÿ ïðîòèâîñòîÿòü ëþäÿì â øêîëå, íà ðàáîòå, íà óëèöå èëè ó ñåáÿ äîìà. Íàïðèìåð, åñëè òû ïîäâåðãàåøüñÿ ñåêñóàëüíûì äîìîãàòåëüñòâàì è ïîíèìàåøü, ÷òî òàê áûòü íå äîëæíî, íî íå çíàåøü, êàê ýòî ïðåêðàòèòü. Èëè â ïðîøëîì òû ïåðåæèëà íàñèëèå è ÷óâñòâóåøü, ÷òî íå ìîæåøü ñàìà ñïðàâèòüñÿ ñ ýìîöèÿìè.  òàêèõ ñèòóàöèÿõ âàæíî ïîçâàòü íà ïîìîùü êîãî-òî èç âçðîñëûõ: äðóãà, êîòîðîìó òû äîâåðÿåøü, ó÷èòåëÿ, øêîëüíîãî ïñèõîëîãà èëè ïñèõîòåðàïåâòà. Òåáå ïðèäåòñÿ ñîáðàòüñÿ ñ ñèëàìè, ÷òîáû óçíàòü, êàê çàùèòèòü ñåáÿ, èëè íàéòè ïîääåðæêó (íàïðèìåð, â îðãàíèçàöèÿõ äëÿ äåâóøåê è æåíùèí). Îáðàùåíèå çà ïîìîùüþ — íå ïðèçíàê ñëàáîñòè. Ýòî ïðèçíàê ñèëû è äîêàçàòåëüñòâî òîãî, ÷òî òû öåíèøü ñåáÿ.

Î êíèãå

Äåâî÷êà-ïîäðîñòîê ïîñòåïåííî ïðåâðàùàåòñÿ â æåíùèíó, è åé íóæíî îñâîèòü íîâûå ïðàâèëà, íàó÷èòüñÿ ïðèíèìàòü ñàìîñòîÿòåëüíûå ðåøåíèÿ (âåäü âû íå âñåãäà áóäåòå ðÿäîì ñ íåé), çíàòü, êîãäà è ÷åìó íóæíî ñêàçàòü «íåò».

Èäåîëîãèÿ êíèãè ïîñòðîåíà íà âíóòðåííèõ ãðàíèöàõ è ñàìîóâàæåíèè. Îáùàÿñü ñî ñâîåé ÷èòàòåëüíèöåé íà ðàâíûõ, àâòîðû çàâîäÿò ðàçãîâîð îá î÷åíü ñëîæíûõ è âàæíûõ òåìàõ, ñ êîòîðûìè, âçðîñëåÿ, ñòàëêèâàåòñÿ êàæäàÿ äåâî÷êà.

Íàïðèìåð:

  • Êàê ïðèíÿòü è ïîëþáèòü ñâîå òåëî? Êàê ïðàâèëüíî çàáîòèòüñÿ î íåì?
  • Êàê çàùèòèòüñÿ îò îáðàçà «èäåàëüíîé æåíùèíû», êîòîðûé ïðîïàãàíäèðóþò ìåäèà? È òàêîé ëè îí èäåàëüíûé?
  • Êàêèìè äîëæíû áûòü îòíîøåíèÿ ñ ëþáèìûì ÷åëîâåêîì? Êàêèì áóäåò ïåðâûé ñåêñ? Ãîòîâà ëè òû ê íåìó?
  • Êàê çàùèòèòü ñåáÿ îò òîêñè÷íûõ îòíîøåíèé (ñ ïåðâûì ìîëîäûì ÷åëîâåêîì, äðóçüÿìè, ðîäñòâåííèêàìè)? Êàê çàùèòèòü ñâîè ãðàíèöû è äîáèòüñÿ òîãî, ÷òîáû ñ òâîèì ìíåíèåì ñ÷èòàëèñü?
  • Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ áóëëèíãîì â øêîëå? Êàê ïîìî÷ü äðóçüÿì, åñëè îíè ñòàíîâÿòñÿ æåðòâàìè òðàâëè?
  • Êàê ìàêñèìàëüíî îáåçîïàñèòü ñåáÿ îò íàñèëèÿ? Êàêèå åñòü ñïîñîáû ñàìîîáîðîíû?
  • ×òî äåëàòü, åñëè òû âèäèøü íåñïðàâåäëèâîñòü (îñîáåííî â îòíîøåíèè äåâî÷åê è æåíùèí)? Êàê ðåàãèðîâàòü, êàê ïîìî÷ü èì? ×òî â òâîèõ ñèëàõ?

Êàê ÷èòàòü ýòó êíèãó

 êíèãå 12 ãëàâ, êàæäàÿ ïîñâÿùåíà îäíîé òåìå («Ñåìüÿ», «Äðóçüÿ», «Îòíîøåíèÿ», «Ñåêñ» è «Ñàìîçàùèòà» è ò. ä.), íî îíè îáúåäèíåíû îäíîé èäååé — î íåîáõîäèìîñòè óâàæàòü ñåáÿ è ïðàâèëüíî âûñòðàèâàòü ñâîè ãðàíèöû.  êà÷åñòâå ìîòèâàöèè äàíû èñòîðèè è öèòàòû ðåàëüíûõ äåâî÷åê-òèíåéäæåðîâ, ñ êîòîðûìè áûëè çíàêîìû àâòîðû.  êîíöå êíèãè åñòü ñïèñîê òåëåôîíîâ ãîðÿ÷èõ ëèíèé è ïîëåçíûõ ññûëîê.

Äëÿ êîãî ýòà êíèãà

Äëÿ ìàì äåâî÷åê-ïîäðîñòêîâ, êîòîðûå õîòÿò ïîìî÷ü ñâîèì äî÷åðÿì îñâîèòü íîâûå ñîöèàëüíûå ðîëè. Äëÿ ïåäàãîãîâ, ðàáîòàþùèõ ñ äåâî÷êàìè.

Ðàçâîðîòû êíèãè

Îá àâòîðàõ

Êîðòíè Ìàêàâèíòà – àâòîð êíèãè «Òû èìååøü çíà÷åíèå!»

Êîðòíè Ìàêàâèíòà — æóðíàëèñòêà, àâòîð, ñïèêåð è êîó÷, ÷üÿ ðàáîòà çàòðîíóëà æèçíè áîëåå ìèëëèîíà æåíùèí è äåâî÷åê. Îíà âäîõíîâëÿåò ìîëîäûõ æåíùèí ðàñêðûâàòü ñâîé ïîòåíöèàë, ó÷èò èõ ñàìîóâàæåíèþ è æåíñêîé äðóæáå, ïîáóæäàåò ìåíÿòüñÿ è ìåíÿòü ìèð âîêðóã. Êîðòíè âûñòóïàëà íà CNN, FOX, Íàöèîíàëüíîì îáùåñòâåííîì ðàäèî è NBC, ñîòðóäíè÷àëà ñ USA Today, CosmoGIRL!, Teen People è Teen Vogue.

Êîðòíè — áûâøèé ãëàâíûé ðåäàêòîð ñàéòà ChickClick.com, íîìèíèðîâàííîãî íà èíòåðíåò-ïðåìèþ Webby. Âåäåò áëîã äëÿ äåâî÷åê RespectRX.com, ïóáëèêîâàëàñü â Washington Post, Huffington Post, Daughters, Studio 2B, Common Sense Media, Wired News è CNET News.com. ßâëÿåòñÿ íàöèîíàëüíûì ïîñëîì îðãàíèçàöèè Girls For A Change («Äåâî÷êè çà èçìåíåíèÿ»), ðàáîòàåò â ïàðòíåðñòâå ñ Girls Inc., «Àìåðèêàíñêèìè ãåðëñêàóòàìè» è Ôîíäîì ñàìîóâàæåíèÿ Dove.

Àíäðåà Âàíäåð Ïëàéì – àâòîð êíèãè «Òû èìååøü çíà÷åíèå!»

Àíäðåà Âàíäåð Ïëàéì — àâòîð êíèãè What Should I Do? («×òî ìíå äåëàòü?»), ïîñâÿùåííîé îòâåòàì íà ÷àñòûå âîïðîñû, êîòîðûå çàäàþò äåâî÷êè-ïîäðîñòêè. Àâòîð ñòàòåé è êîëîíîê â æóðíàëàõ Teen, Planet Girl, Shape, Variety, Los Angeles View è ò. ä. Îêàçàâøèñü íå â ñèëàõ ñìèðèòüñÿ ñ èäåÿìè, êîòîðûå âíóøàþò ïîäðîñòêàì ïîïóëÿðíûå ÑÌÈ, Àíäðåà ïîñâÿòèëà ñåáÿ ïîääåðæêå äåâî÷åê è ñòàëà äàâàòü èì ÷åñòíûå è ðåàëèñòè÷íûå ñîâåòû ïî ïñèõîëîãèè, âîñïðèÿòèþ òåëà è áóäóùèõ ïåðñïåêòèâ.

 1999 ãîäó îíà ïðèñîåäèíèëàñü ê êîìàíäå ChickClick, ñòàëà óïðàâëÿþùèì ðåäàêòîðîì è çàïóñòèëà íîâóþ ðóáðèêó — î÷åðêè è ðàññêàçû, íàïèñàííûå äåâî÷êàìè-ïîäðîñòêàìè. Àíäðåà âûñòóïàëà ñ ëåêöèÿìè ïî ïèñàòåëüñêîìó ìàñòåðñòâó äëÿ ïîäðîñòêîâ íà íàöèîíàëüíûõ êîíôåðåíöèÿõ, â òîì ÷èñëå îðãàíèçîâàííûõ Îáùåñòâîì àâòîðîâ è èëëþñòðàòîðîâ äåòñêèõ êíèã.

Ðàáîòàåò àññèñòåíòîì èíñòðóêòîðà íà êóðñàõ ñàìîîáîðîíû äëÿ ïîäðîñòêîâ íà äîáðîâîëüíûõ íà÷àëàõ. Âîëîíòåð îðãàíèçàöèé Bay Area Teen Voices, Girl in the Hall, GirlVentures. Æèâåò â Ñàí-Ôðàíöèñêî ñ ñåìüåé.

Издательство «МИФ»



Êîä äëÿ âñòàâêè íà ôîðóìå:
Òåêñò ñîîáùåíèÿ*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :hard: :green: :cat: :asian: :yellow: :niger: :ok: :queen: :blind: :megafon: :king: :sick:
Çàãðóçèòü èçîáðàæåíèå
 
Ðàáîòàåò íà "1C-Áèòðèêñ: Óïðàâëåíèå ñàéòîì"
Ìàòåðèàëû, ïðåäñòàâëåííûå íà ñàéòå, âçÿòû èç îòêðûòûõ èñòî÷íèêîâ. Èíôîðìàöèÿ èñïîëüçóåòñÿ èñêëþ÷èòåëüíî â íåêîììåð÷åñêèõ öåëÿõ. Âñå ïðàâà íà ïóáëèêóåìûå àóäèî, âèäåî, ãðàôè÷åñêèå è òåêñòîâûå ìàòåðèàëû ïðèíàäëåæàò èõ âëàäåëüöàì. Åñëè âû ÿâëÿåòåñü àâòîðîì ìàòåðèàëà, è åñòü ïðåòåíçèè ïî åãî èñïîëüçîâàíèþ, ïîæàëóéñòà, ñîîáùèòå îá ýòîì.




ßíäåêñ öèòèðîâàíèÿ