Роберт Уинстон, Лаверн Антробус, Тереза Дэй, Соня Ливингстон, Радха Модгил, Сара Павлевская и Карен Рейн "Как помочь ребенку повзрослеть. Иллюстрированное руководство для родителей по переходному возрасту"

О книге

Эта книга поможет родителям понять физические и психологические изменения, происходящие с детьми в переходном возрасте. В ней собраны рекомендации от ведущих специалистов в области возрастной психологии и педагогики, медицины, социологии, полового воспитания, профориентации. Благодаря наглядно представленным фактам и практическим советам родители смогут найти верный подход к взаимодействию с ребенком, донести до него полезную информацию, которая сделает процесс взросления приятным и безопасным.

Книга предназначена для родителей, контент 18+.

Как работать с книгой

Родители могут изучать книгу самостоятельно, а потом решать, как говорить на прочитанные темы с ребенком. Только вы способны понять, готов ли ваш ребенок к восприятию информации. Применяйте эту книгу как инструмент для обсуждения деликатных вопросов, как руководство по пониманию вашего ребенка и современных подростков или просто как информационный ресурс.

Книга разделена на главы, посвященные всем физическим, эмоциональным и социальным изменениям, связанным с подростковым возрастом: авторы пишут о здоровье духа и тела, о половом созревании, об отношениях подростков с окружающими и о школе, о социальных сетях и безопасности в интернете, о сексуальности.

Для иллюстрации биологических изменений приводятся диаграммы, сноски и научные факты. Рисунки иллюстрируют подростков и их семьи, а также различные ситуации, которые могут случиться в жизни.

В книге вы найдете цветные врезки с дополнительной информацией и полезными практическими советами. Так, врезки «Советы для родителей» и «Что посоветовать подростку» дают рекомендации, как не растеряться самим и поддержать ребенка в конкретных ситуациях. Во врезках «Осторожно!» приводятся факты, которые касаются вопросов законности и безопасности. Во врезках «Полезно знать» и «Разрушители мифов» вы найдете интересную справочную и прикладную информацию.

Мы надеемся, что эта книга поможет родителям лучше понимать своих детей. На многих страницах предлагаются способы начать разговор, советы, как слушать и слышать друг друга и понимать точку зрения другого человека.

Эта книга — отправная точка, но в ней невозможно дать ответы на все вопросы. В каждой теме предлагаются перекрестные ссылки, поскольку многие аспекты тесно связаны между собой. В конце книги вы найдете раздел «Подробнее», где перечислены источники дополнительной информации и поддержки.

Для кого эта книга?

Для родителей подростков, которые хотят построить доверительные и уважительные отношения со своим подростком, помочь пройти все сложности переходного возраста.

Фотогалерея

Развороты книги

Об авторах

Роберт Уинстон — знаменитый ученый, занимающийся исследованиями и популяризацией естественных наук. Он также известен своим участием во многих британских телешоу. Мировое признание получили его разработки в области репродуктивной медицины, благодаря чему десятки пар стали родителями. Профессор естественных и социальных наук, почетный профессор в области исследований фертильности в Имперском колледже Лондона, пожизненный пэр палаты лордов с 1995 года.

Лаверн Антробус — консультант по вопросам детской психологии, педагог-психолог. Пройдя подготовку в престижной клинике Тависток в Лондоне, она работала в местных органах власти и в Национальной службе здравоохранения. Лаверн принимает участие в теле- и радиопередачах, публикует статьи в печатных изданиях. Вела программы о детях на BBC. Пишет для сайта CBeebies Grown-ups.

Тереза Дэй — имеет квалификации медсестры общей практики и в психиатрии. Основная часть ее профессионального пути — работа в области здоровья подростков, в том числе исследования взаимоотношений и полового воспитания (магистерская диссертация). Готовит сотрудников школ, специализирующихся в области эмоционального здоровья и благополучия, а также психологии отношений между людьми.

Соня Ливингстон — профессор кафедры «Коммуникация и СМИ» Лондонской школы экономики и политических наук. Автор 20 книг о возможностях и рисках интернета для детей. Консультирует правительство Великобритании, Европейскую комиссию и Совет Европы по вопросам прав детей в цифровой среде. Руководит проектами Global Kids Online и Parenting for a Digital Future. Основатель исследовательской сети EU Kids Online. Кавалер Ордена Британской империи.

Радха Модгил — врач Национальной службы здравоохранения в Лондоне. Участвует в программах на телевидении и радио (например, The Surgery на BBC Radio 1). Радха — активный участник движения за физическое и психическое благополучие, ее занятия проходят творчески и весело и мотивируют к здоровому образу жизни. Она играла роль медицинского репортера в шоу The Sex Education Show на канале Channel 4 и Make My Body Younger на BBC Three. Медицинский эксперт в программе Woman’s Hour на BBC Radio 4, на каналах BBC Radio 5 Live, BBC Asian Network, LBC и в Newsbeat на Radio 1.

Сара Павлевская — доктор наук в области карьерного консультирования и психологии, занимается консультированием в этой сфере более 20 лет. Руководит собственным агентством в этой сфере, работает с клиентами всех возрастов в школах, колледжах, университетах и на предприятиях. Преподает на курсах профориентации на уровне магистратуры. Автор книги «Гид по выбору карьеры».

Карен Рейн — почти 20 лет специализируется в области сексуального образования: разрабатывает учебные программы, консультирует педагогов по вопросам сексуальности, пишет книги. Сотрудничала с Центром сексуального образования, Департаментом образования Нью-Йорка, компанией Girls Inc., Американской психологической ассоциацией и ЮНФПА. Заместитель редактора «Американского журнала сексуального образования».

Видео

Как помочь ребенку повзрослеть

… и поговорить на сложные темы — от борьбы с буллингом до секса.

В период взросления детям особенно нужна поддержка взрослых. Но они не говорят об этом. Боятся непонимания, не знают, с чего начать и к кому можно обратиться. Поэтому подростки идут к друзьям или в интернет. Но есть вещи, которые они должны узнать именно от нас, родителей. Как стать для подростка проводником во взрослый мир?

В первую очередь подростки ждут, чтобы их выслушали и поняли. Именно поэтому мы выпустили иллюстрированный справочник «Как помочь ребенку повзрослеть». Эта книга научит, как деликатно разговаривать с подростками на сложные темы.

Над книгой работали 7 специалистов в разных областях. Под обложкой — научные данные и советы профессионалов. Книга поможет понять подростка — как меняется его тело, что происходит у него в голове и главное — в душе. Откроем первую страницу?

Взрослый мир

Для большинства подростков друзья и интернет — основные источники информации. Это не всегда хорошо, ведь дети часто не могут фильтровать то, что слышат и о чем читают. Они знают, что такое троллинг, но не понимают, к чему он может привести. Их легко вовлечь в опасную игру или уговорить на что-то не очень хорошее.

Избежать этого можно, если родители станут для детей теми, с кем можно просто поговорить.

Эта книга — инструкция для родителей, как обсуждать с подростками непростые вещи.

Темы разбиты по разделам, чтобы удобнее было искать ответ на вопрос. Что делать, если ребенка шантажируют провокационными фото? Как помочь ему устроиться на подработку? Если возникли подозрения на суицид, что делать? У подростка — первые отношения, как и о чем поговорить с ним, чтобы потом ни о чем не пришлось жалеть?

Эти и другие темы раскрываются с помощью научных данных, исследований.

Также на страницах есть врезки «Советы родителям» и «Что посоветовать подростку».

Что посоветовать подростку, если его обижают в школе

Буллинг — это издевательство над другими людьми. Он довольно распространен среди подростков, но это не нормальная практика. Травлю терпеть нельзя!

Иногда детям, которые подвергаются издевательствам, сложно понять, в какую ситуацию они попали. Существует как минимум 8 видов неявного буллинга! Например, ребенка могут игнорировать одноклассники. Это тоже ненормально — и об этом должен знать и родитель, и ребенок.

Проверьте себя и подростка: все ли виды травли вы знаете?

Буллинг может произойти с каждым, даже с лидером. Расскажите подростку: если это случилось, нужно сообщить взрослому человеку. Или позвонить в психологическую службу (выясните и дайте номер телефона такой службы в вашем регионе).

Если агрессор угрожает по телефону или в соцсетях, подростку лучше заблокировать его, но сохранить оскорбительные сообщения, чтобы использовать их как доказательства, если будет следствие. Может помочь и игнорирование: есть шанс, что обидчик потеряет интерес, если не получит ответа.

Тема, о которой не принято говорить

Секс и сексуальность связаны с интимными, глубоко личными эмоциями. Взрослым бывает неловко говорить об этом с детьми, но надо. Кто, как не вы, достоверно расскажет о том, что рано или поздно случится в жизни подростка?

В книге есть целый раздел, посвященный теме секса.

Разворот книги. Рисунки — обобщенные, без подробностей

Чтобы начать разговор было проще, дайте ребенку понять, что готовы поговорить о сексе.

Независимо от того, одобряете ли вы решение подростка, сделайте так, чтобы он знал: его слышат и понимают. Объясните: для вас важно знать, что ребенок сделал осознанный, свободный от давления выбор.

Поговорите и о личных границах: нельзя принуждать к занятию секса других или себя.

Подростки часто не осознают, что сказать «нет» — это нормально. Согласие на секс — тема не менее важная, чем разговор о безопасном сексе и важности использования контрацепции.

Здоровые отношения

Мы, родители, хотим, чтобы наши дети влюблялись в достойных людей, заводили хороших друзей, работали с порядочными коллегами. Другими словами, мы желаем им здоровых отношений. Но знают ли они, что это такое? Смогут ли понять, в каких случаях нужно прекратить общение и не позволять собой манипулировать?

Признаки здоровых отношений

Поддержка друг друга, открытая коммуникация, уважение личных границ, совместный досуг — на этом строятся здоровые отношения. В том числе и между детьми и родителями.

7 профессионалов

Среди авторов книги — всемирно известный профессор Роберт Уинстони, занимающийся исследованиями и популяризацией естественных наук, профессор Соня Ливингстон, автор 20 книг о возможностях и рисках интернета для детей, а также психологи и врачи. И это еще не все!

Над книгой работали 7 специалистов, имеющих большой опыт работы с подростками.

Тему карьеры, образования освещает Сара Павлевская, она уже более 20 лет занимается карьерным консультированием. Среди ее клиентов — ученики школ, колледжей, университетов. Доктор Карен Рейн поднимает тему сексуального образования. Ее 20-летний опыт позволяет разрабатывать учебные программы, консультировать педагогов по вопросам сексуальности, писать книги.

Что еще…

Подросток много времени проводит вне семьи — в школе, с друзьями, в интернете… Он видит, что мир — большой и разнообразный. Книга подскажет темы, которые следует обсудить с ребенком, и покажет, как это сделать мягко и ненавязчиво. Вы узнаете:

• Какие изменения происходят в организме девушек и юношей
• О безопасности на улицах: как защитить ребенка, когда он вне дома
• Как подростку остаться независимым от мнения друзей
• Если у ребенка был травмирующий опыт — как ему помочь
• Исследование своего тела — нормально ли это?
• Будущая профессия — что выбрать?
• Все о гендерной идентичности
• Про борьбу с буллингом и дискриминацией
• Ребенок смотрит «откровенные» фильмы — как к этому относиться?

… 244 страницы, которые помогут понять подростка, найти к нему подход и завести разговор. Долгий, откровенный и честный.

Это книга — про разговор на равных. Если вы чувствуете, что ваш ребенок готов к обсуждению сложных тем, не затягивайте с беседой. Иллюстрированное руководство «Как помочь ребенку повзрослеть» объяснит, как положить начало здоровым отношениям и открытому общению между подростками и родителями.

Автор: Лиана Хазиахметова

Помогите повзрослеть! Советы родителям от взрослеющего ребенка

Родителям часто бывает непросто понять, что чувствуют их взрослеющие дети. У взрослых много дел, жизнь несётся с бешеной скоростью. Иногда родителей хватает только на вопрос «как дела в школе?». Наш блогер Александра Акельева, которой 17 лет, продолжает изучать непростые отношения родителей и детей и рекомендует к прочтению одну полезную книгу.

Я много пишу и говорю о самом трудном этапе в жизни любого человека в возрасте от 16 и старше. Намеренно не использую слово «подросток», потому что сама не люблю, когда меня так называют. Я кажусь себе взрослой и имеющей право на своё мнение, как и все, кому 20+. Болезненно воспринимаю критику, основанную исключительно на возрастном критерии: «Разве может подросток так рассуждать» или «Да что она знает в свои 17 с хвостиком?».

Мне всегда было странно, что я и мои сверстники находимся в некой конфронтации со старшими. Эти вечные споры о правоте и юношеском максимализме изматывают наших родителей и уж точно не делают счастливыми нас самих.

Я точно знаю, что каждый родитель переживает за своего ребёнка больше, чем за самого себя. Ответственность за себя уже не такая важная и главная. Теперь ребёнок стал центром заботы и ответственности всей жизни.

Дети растут и развиваются, сталкиваются на пути взросления с разными трудностями и задачами. Любой родитель поддерживает ещё малыша в его первых шагах, тревожась о том, что же дальше? Есть время, когда родители любят детей безоговорочно и умиляются любому, даже неумелому действию. Радуются победам и не ругают за промахи.

Потом вот именно этого ребёнка, которого так любили, холили и лелеяли, целовали в пяточки и трепали за смешную чёлку, не понимают, раздражаются на него и не верят, что это их сын или дочь.

Это их розовощёкая малютка стала подростком и не идёт на контакт, не выносит мусор и ложится спать, когда вздумается. Да ещё и злословит в ответ

Родитель всегда в поиске решения: как сделать период взросления счастливым для ребёнка и при этом не сойти с ума самому? Где взять силы и, возможно, снова полюбить своего ребёнка без оглядки на колкий характер и прогулы уроков? Вопросов миллион.

Ровно столько же их и у нас. Нам, подросткам, не всегда понятны принципы и взгляды тех, кто уже на том берегу взрослой жизни. Ни для кого не секрет, что именно в подростковом возрасте формируется багаж навыков и умений, с которыми взрослый человек отправится дальше. Поддержка родителей на этом этапе — залог успеха в будущем. Как осмелиться шагнуть на новые земли и не потерять самих себя?

Я всегда в поисках полезной информации для родителей. Пытаюсь разобраться в тонкостях и нюансах детско-родительских отношений. Изучить этот вопрос на разных уровнях восприятия — и с позиции ребёнка, и с позиции его родителей. Недавно я познакомилась с книгой Роберта Уинстона «Как помочь ребёнку повзрослеть».

Руководство для родителей по переходному возрасту — красочная книга с иллюстрациями, которая охватывает всевозможные темы этого непростого возраста. В ней говорится как раз о том, о чём я беседую со многими родителями каждый день. Они порой не понимают, через что проходят их дети. Трудно в этот период не только им. Детям ещё труднее и страшнее.

Нужен кто-то, кто объяснит родителям механизмы взросления, чтобы уже они смогли показать детям — взрослеть не страшно, мы пройдём этот нелёгкий путь вместе с тобой, мы рядом

В этой книге изложена профессиональная точка зрения. Она поможет родителям систематизировать знания и разложить по полочкам информацию, которую грамотно и доступно разъяснили учёные, врачи и психологи — советы для родителей, интересные факты, мифы и исследования.

Книгу приятно держать в руках и интересно изучать. Она яркая и будто написана для детей. Цветная весёлая графика и крупный шрифт — неужели для взрослых? Ведь родители по большей части привыкли к умным книгам в серой обложке, чтобы шрифт убористый и профессиональный сленг в каждой букве. Здесь всё наоборот.

Вероятно, кого-то это остановит, но именно это и есть ключик к заинтересованности. Сможете пройти эдакий квест и без снобизма принять информацию? Изучить все картинки и прочитать от корки до корки «детскую» книжку, выбившуюся из общей полки строгих книг всезнающих профессоров? Если да, то эта книга будет настоящей палочкой-выручалочкой для всех, в чьих интересах разобраться в душе своего ребёнка, быть на одной с ним волне и вместе прожить это нелёгкое время.

Взаимосвязь физиологии и психологии помогает разобраться в поступках взрослеющего ребёнка.

Например, отделы головного мозга созревают с разной скоростью. Сначала лимбическая система, которая отвечает за эмоции и чувства. Намного позже — префронтальная кора, регулирующая реакцию на эти эмоции. С этим и связаны постоянные перепады настроения — подростки испытывают очень сильные эмоции и плохо умеют контролировать эмоциональные реакции. Тяга к риску и переживанию острых ощущений обусловлена выбросом гормонов удовольствия, хотя в этом есть и свои преимущества: неспособность распознать опасность позволяет подростку отказаться от опеки родителей и обрести самостоятельность.

Под воздействием эстрогена и тестостерона тело меняется, что вызывает дискомфорт и повод для стресса.

В этот период важно научить ребёнка любить себя и заботиться о своём теле. Ведь именно оно позволяет быть активным и чувствовать собственную привлекательность.

Обратить внимание стоит и на суточные биоритмы. Выработка мелатонина (гормона сна) у подростка начинается на два-три часа позже, чем у взрослого. Поэтому нам так трудно просыпаться утром. Это не лень, а особенности взрослеюшего организма.

В меняющемся мире подростка помимо вопросов о теле возникают и вопросы про отношения к себе и окружающим. Мало кто знает о том, что самоповреждения — механизм преодоления своих эмоций, а не способ привлечь внимание или желание умереть.

В этой книге не обошли вниманием тему интернет-зависимости. Интернет для подростков — пространство свободы и способ самовыражения. Только здесь они сами могут контролировать то, как их видят окружающие. Важно объяснить своему ребёнку, что чрезмерная искренность может иметь последствия.

Иметь последствия может и незащищённый секс, о чём стоит поговорить с ребёнком заранее. Рассказать обо всех возможных методах контрацепции и согласии со стороны обоих партнеров. Умение анализировать и оценивать обстановку — важный навык для взрослой жизни.

В историях моих сверстников, обращающихся ко мне за советом, сквозит недоумение и растерянность от того, что все эти интимные вопросы они не могут обсудить с родителями — те просто отстраняются и уходят от разговора. Ребята уверены, что многих своих поступков они могли не совершить, будь они на одной волне с родителями. Но те не говорили открыто и без отвода глаз, поэтому всё приходилось узнавать и познавать «на улице», в интернете и так далее.

Список тем так велик, что требует детального изучения: самоидентичность, образ собственного тела, тревога и депрессия, устройство на работу, безопасность онлайн, буллинг, алкоголь, доверительные отношения, давление со стороны сверстников и интимные отношения.

Все эти процессы в организме ребёнка неизбежны. Только через этот долгий и трудный путь можно воспитать полноценную и самостоятельную личность. Можно вовсе не замечать изменений в ребёнке и по-прежнему думать, что он малыш, который всегда будет на ручках у мамы. А можно подготовить его к взрослой жизни и отпустить в свободное плавание, не боясь за своего любимого человека. Тогда он будет чувствовать себя в безопасности и знать, что он всегда может попросить о помощи. Всегда будет услышан, правильно понят. Я не устаю повторять: ребёнок не становится в один миг другим и плохим. Он всё такой же ваш любимый малыш. Просто сейчас он как никогда нуждается в вашем принятии.

Пожалуйста, обнимите своего «ершистого» подростка. Почитайте книгу. Передайте этот опыт своим детям. Расскажите ему о нём из первых уст, не бойтесь и не краснейте. Впереди счастливая разнообразная жизнь. Когда-нибудь ваш ребёнок расскажет уже своим детям о самом сокровенном.

Автор: Alexandra Akeleva

Источник: https://mel.fm

Сайт: http://www.mann-ivanov-ferber.ru/