Помню, как в четвертом классе и услышала неприятный разговор моей мамы, которая уверяла учительную в том, что поощрять учеников мороженым – нехорошо.
Догадались? Я выросла, родила детей и стала точно такой же, как моя мама.
Куда бы я ни пришла, для моих детей везде найдутся сладости.
В офисе, в школе, на вечеринке, в супермаркете – это как легальный и разрекламированный наркотик. Я знаю, о чем вы думаете. «Ты сама не можешь отказаться от божественного шоколадного мороженого с карамельным сиропом. Ты - это часть проблемы!». И вы будете правы. Я – часть проблемы.
Но если серьезно, почему моим детям все время и везде предлагают вредную еду, куда бы мы не пришли? Есть только два выхода:
1. Можно разрешить им это есть сейчас, и через несколько лет они окончательно подсядут на рафинированный сахар и фаст-фуд, не в состоянии прожить без него ни дня
2. Можно запретить им это есть и стать «строгой мамой». Это выльется в истерики и поедание вредной еды и сладостей в тайне от меня
Иногда сладости можно разрешать. Но давайте смотреть правде в глаза.
Повод разрешить съесть очередную конфету или запихнуть за щеку леденец найдется всегда.
Постоянные праздники, дни рождения и вечно протянутая рука взрослого с конфетой на ладони.
Я действительно с этим борюсь. Я не люблю говорить «нет» и, тем более, не хочу обижать людей в их добрых намерениях. Это выглядит грубо, но на самом деле нашим детям не нужно потреблять столько вредной еды, им это не на пользу. Фастфуд вредит их здоровью, и это не бредни сумасшедшей мамочки.
Если постоянно давать сладости детям, они требуют их всё больше и больше. Мне кажется, это делает их в каком-то смысле зависимыми. Настолько, что они забывают как это – чувствовать себя здоровыми.
Сахар вызывает привыкание? Думаю, да. Это влияет на состояние здоровья? Разумеется.
Несколько идей, как быть, когда детей угощают сладким:
Сладости не равны любви.
Многие из нас считают подарки формой выражения любви. И правда, нужно уважать и ценить тот язык любви, на котором говорят вокруг нас. Но, по правде говоря, вы не выражаете свою любовь к ребенку, постоянно подсовывая ему конфету. Эта минутная радость выливается в бесчисленные проблемы в будущем.
Дети могут ходить в школу, на вечеринки, на мероприятия с абсолютно пустыми руками и, тем не менее, находить в этом радость. Постоянный переизбыток еды (не только сладостей) невероятно подавляет.
Почему нельзя наслаждаться общением с друзьями и весельем? Почему мы учим наших детей тому, что еда и сладости равны любви?
Мы не станем хуже, если скажем «нет».
Мне не хочется никого обижать, задевать чьи-то чувства и я не в восторге от того, что мои дети расстраиваются, когда у всех есть конфеты, а у них нет. Но знаете что? Нет ничего обидного в том, чтобы отказаться от того, что тебе вредит. И в этом заключается бесценный опыт – научить детей тому, что иногда мы должны отказаться от развлечений, чтобы в будущем приобрести больше.
Угощать можно только с моего разрешения
Об этом должен помнить ребенок, об этом вы можете говорить всем, кто пытается угостить ребенка шоколадкой или поп-корном. Сначала нужно спросить у мамы, и точка. Вы имеете право решать, что есть вашему ребенку, а что нет, и тем более следить за безопасностью вашего малыша. Может быть, у него аллергия на консерванты. Или непереносимость коровьего молока. Никто на улице не знает состояние вашего ребенка лучше вас.
Я абсолютно уверена, что не являюсь единственной матерью, которая старается вырастить здоровых дете. Иногда я - часть проблемы. Несмотря на это, я верю, что мы можем изменить ситуацию, если начнем вежливо отказываться от постоянного натиска сладостей и угощений и учить этому наших детей.
Перевод: Дарья Бантле специально для «Понарошку»
Оригинал: Mothering.com
Источник: https://ponaroshku.ru
